Profili Di Allenamento Personalizzati - Kettler SK Instrucciones De Entrenamiento Y Operación

Istruzioni per l'allenamento e l'uso
Display:
Frequenza di recupero
Termine della rilevazione della frequenza di recupero con
visualizzazione della frequenza finale dopo 60 secondi,
differenza tra frequenza iniziale e finale e nota sullo stato
di forma.
Indicazione:
In questa funzione la massa centrifuga viene automaticamente
frenata. Una prosecuzione dell'allenamento è inutile
Premendo "Indietro" si salta all'Attesa allenamento con visua-
lizzazione dei valori medi.
Rilevamento frequenza di recupero e perdita
di frequenza
Se si interrompe il rilevamento della frequenza in corso la fun-
zione viene portata a termine ma non compare alcuna nota
dello stato di forma.
Premendo "Indietro" si salta all'Attesa allenamento con visua-
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I
lizzazione dei valori medi.
Interruzione o termine dell'allenamento
Se vengono effettuate meno di 10 pedalate al minuto o nel
caso si prema "Recupero" l'elettronica dell'attrezzo riconosce
una sospensione dell'allenamento. Vengono visualizzati i valo-
ri medi.
Display:
I dati relativi all'allenamento vengono visualizzati, così
come impostati alla voce menu "Regolazioni –> Standby".
Se durante questo periodo non si preme alcun tasto o non
si riprende l'allenamento, l'elettronica passa alla modalità
di standby
Ripresa dell'allenamento
Riprendendo l'allenamento entro il "tempo di standby", ven-
gono contati a crescere o decrescere gli ultimi valori.
Profili di allenamento personalizzati (Modifica)
Nel menu "Programmi" si ha la possibilità di creare profili di
rendimento personalizzati e programmi profilo HRC.
Rendimento (personalizzato)
Sono a disposizione 5 programmi di rendimento della stessa
durata e lunghezza che possono essere modificati a piacere
Premendo "Modifica" si passa al sottomenu "Modifica pro-
gramma".
Ogni minuto viene rappresentato come un blocco. Il tempo di
allenamento (durata) può essere impostato tra 20 e 90 minuti.
I tasti –/+ consentono di aumentare o diminuire la durata
dell'allenamento in passi di 10 minuti.
I tasti di navigazione destra/sinistra consentono di marcare
un blocco temporale. Esso prende a lampeggiare. La relativa
durata viene visualizzata alla voce TIME e il rendimento sotto
POWER. I tasti di navigazione su/giù consentono di modifica-
re il rendimento del blocco marcato.
La figura mostra una possibile modifica del programma.
Premendo "Indietro" si memorizza il profilo individualizzato.
Display:
Selezione programma con programma 1 modificato
HRC (personalizzato)