Kettler SK Instrucciones De Entrenamiento Y Operación página 106

Istruzioni per l'allenamento e l'uso
re tale rendimento di allenamento.
• Alla voce "Durata WarmUp/CoolDown" è possibile deter-
minare la durata della funzione di riscaldamento/raffred-
damento tra 60-240 secondi.
Riscaldamento
Durante i primi 30 secondi il rendimento resta costante, poi
esso viene aumentato sino a raggiungere quello di rendimen-
to (rendimento preimpostato).
Se si preme "Riscaldamento" compare una barra di avanza-
mento.
La barra di avanzamento visualizza 0%.
Pedalando la barra di avanzamento si porta a 100%. In que-
sto esempio il rendimento viene aumentato da 25 a 60 Watt.
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I
Una volta raggiunti 60 Watt = 100% si avverte un triplice
tono e la funzione cessa.
Indicazione:
La funzione "Riscaldamento" è disponibile solo se il rendimen-
to impostato è maggiore del rendimento di riscaldamento/raf-
freddamento alla voce Visualizzazioni & funzioni.
Raffreddamento (CoolDown)
Il rendimento viene abbassato sino al rendimento di riscalda-
mento/raffreddamento e mantenuto per 30 secondi sino a
quando viene raggiunta la durata di riscaldamen
Se si preme "Raffreddamento" compare una barra di avanza-
mento.
La barra di avanzamento visualizza 3%.
Esempio: Al raggiungimento del rendimento di raffreddamen-
to = 100% si avverte un triplice tono e la funzione cessa.
Indicazione:
La funzione "Raffreddamento" è disponibile solo se il rendi-
mento attuale è maggiore del rendimento di
riscaldamento/raffreddamento alla voce Visualizzazioni &
funzioni. Se si preme "Raffreddamento" compare una barra
di avanzamento.
• Alla voce "Calcolo energetico" è possibile determinare se
debba essere visualizzato il proprio dispendio calorico
(reale) oppure il rendimento energetico dell'ergometro (fisi-
co).
• Alla voce "Unità energetica" si può determinare se il
dispendio calorico debba essere visualizzato in kJoule o
kcal.
Impostazioni –> 2. Valori allenamento
Dopo aver inserito il dispendio calorico, la durata dell'allena-
mento e la distanza i valori potrebbero presentarsi come nel
seguente esempio.
L'immissione dei valori di allenamento fa sì che questi ultimi
vengano caricati sul display "Attesa allenamento" dei pro-
grammi di allenamento. Qui essi possono tuttavia ancora
essere modificati.
Una volta iniziato l'allenamento i valori vengono contati a