Herstelpolsslagmeting En Polsslagverlies; Trainingsonderbreking Of -Einde; Hervatting Van De Training; Individuele Trainingsprofielen Bewerken - Kettler SK Instrucciones De Entrenamiento Y Operación

Trainings- en bedieningshandleiding
Weergave :
herstelpolsmeting
Einde van de herstelpolsslagmeting met weergave van de
eindpolsslag na 60 seconden, het verschil tussen startpols-
slag en eindpolsslag en het daaruit berekende fitnesscijfer.
Aanwijzing
In deze functie wordt het vliegwiel automatisch afgeremd.
Verder trainen heeft geen nut
Door indrukken van "Terug" gaat u naar Gereed voor trai-
ning met weergave van de gemiddelde waardes.

Herstelpolsslagmeting en polsslagverlies

Bij onderbreking van de polsslagmeting wordt de teruglopen-
de tijd uitgevoerd, maar geen fitnesscijfer berekend.
Door indrukken van "Terug" gaat u naar Gereed voor trai-
ning met weergave van de gemiddelde waardes.

Trainingsonderbreking of -einde

Bij minder dan 10 pedaalomwentelingen/min of door indruk-
12
NL
ken van "Herstelpols" herkent de elektronica een trainingson-
derbreking. De gemiddelde waardes worden weergegeven.
Weergave :
De trainingsgegevens worden voor de duur van de onder-
breking - zoals in het menu "Instellingen -> stand-by" vast-
gelegd - weergegeven. Als u gedurende deze tijd niet op
een toets drukt en niet traint, schakelt de elektronica in de
stand-bymodus.

Hervatting van de training

Bij voortzetting van de training binnen de "stand-bytijd" wor-
den de laatste waardes verder op- of afgeteld.
Individuele trainingsprofielen (bewerken)
In het menu "Programma's" hebt u de mogelijkheid om indivi-
duele vermogenprofielen en HRC-profielprogramma's te
maken.

Vermogen (individueel)

Er staan 5 vermogenprogramma's met gelijke duur en lengte
voor individuele aanpassingen ter beschikking.
Door indrukken van "Edit" gaat u naar het submenu
"Programma bewerken".
Elke minuut wordt als balk weergegeven. De trainingstijd
(duur) kan tussen 20 en 90 minuten gekozen worden.
De –/+ toetsen korten of verlengen de trainingstijd met 10
minuten.
De navigatietoetsen links/rechts markeren een balk. Hij wordt
knipperend weergegeven. De bijbehorende tijd wordt onder
TIME en het vermogen onder POWER weergegeven.
De navigatietoetsen omhoog/omlaag veranderen het vermo-
gen van de knipperende balk.
Zo kan een wijziging van het programma eruit zien. Door
indrukken van "Terug" wordt uw individuele profiel overgeno-
men.
Weergave : programmakeuze met gewijzigd programma 1
HRC (individueel)