Funkcje Treningowe - Kettler SK Instrucciones De Entrenamiento Y Operación

Wskazywanie:
Pulse Information [Informacje o pulsie]
Wskazywane będą nastawy i wartości zadane
Wskazywanie: Average values [Wartości przeciętne]
Wskazywane będą wartości przeciętne.
Wskazówka:
eżeli jakaś wartość zadana zostanie zliczona w dół do
„Null" [Zera], to dalej zlicza się w górę. Po osiągnięciu ostat-
niej wartości zadanej rozbrzmiewa krótki sygnał.

Funkcje treningowe

Zmiana rodzaju pracy z niezależnego od prędkości
obrotowej na zależny od prędkości obrotowej.
na zależny od liczby obrotów
Ta funkcja jest dostępna nie we wszystkich urządzeniach. Jeśli
jest, jest dostępna przez przycisk soft "Fest/Var".
Na początku urządzenie pracuje w sposób niezależny od
liczby obrotów.
Częstotliwość stąpania zostaje wskazana jako wartość:
Wciśnięcie "Fest/Var" powoduje zmianę trybu pracy na
zależny od liczby obrotów. Pokazuje to podwójna strzałka.
Ograniczenie wysiłku zostaje zniesione. Zmiana jest możliwa
tylko podczas treningu.
Kontrola prędkości obrotowej/sprawności
Jeżeli w zakresie niezależnym od prędkości obrotowej nie
można osiągnąć wskazywanej sprawności, to jest to sygnali-
zowane strząłką w górę lub w dół.
Na przykład sprawność 400 W przy 50 obr./min i 25 W
przy 120 obr./min ze względu na technikę urządzenia jest
nieosiągalna. Strzałki sygnalizują, że musisz pedałować
szybciej lub wolniej, aby umożliwić tę sprawność.
Kontrola tętna (tętno docelowe)
Jeżeli pod tętnem docelowym aktywowałeś kontrolę, to Twoje
tętno będzie kontrolowane przed i podczas treningu. W przy-
kładzie "Thomas" aktywne jest tętno docelowe 128. Kontrola
zgłasza się przy 11 uderzeniach powyżej tej wartości (139)
strzałką HI skierowaną w dół. Odwrotnie pojawia się przy
11 uderzeniach poniżej (117) skierowana w górę strzałka
LO.
Funkcja sygnalizacji świetlnej HRT = Heart Rate Light
Kolory wskazań i ich znaczenie
Funkcja wyświetlana jest w 3 kolorach: niebieskim, zielonym i
czerwonym. Aby umożliwić łatwe odczytywanie zdarzeń
tętna poszczególne kolory mają następujące znaczenie:
Czerwone podświetlenie tła (Color=2)
Kontrola tętna docelowego jest aktywna.
Tętno wzrosło powyżej zakresu kontroli tętna docelowego
(+11 uderzeń) (analogicznie do wskazania strzałki HI).
Przy aktywnej kontroli tętna maks. tętno maks. zostało prze-
kroczone. (Analogicznie do wskazania MAXPULSE)
Zielone podświetlenie tła (Color=3)
Kontrola tętna docelowego jest aktywna, trening w toku.
Tętno uzyskało wartość tętna docelowego i mieści się w
zakresie kontroli tętna docelowego ( –/+ 10 uderzeń).
Niebieskie podświetlenie tła (Color=4)
Kontrola tętna docelowego jest aktywna, trening w toku.
Tętno spadło poniżej zakresu kontroli tętna docelowego (-11
uderzeń). (Analogicznie do wskazania strzałki LO)
Wskazówka:
Granica dolna jest wskazywana tylko wtedy, gdy trenujesz a
tętno docelowe zostało uprzednio osiągnięte.
Kontrola tętna (tętno maksymalne)
Jeżeli aktywowałeś kontrolę tętna maksymalnego i Twoje tętno
przekroczy w górę tę wartość, to zostanie wskazane MAX i
migająca strzałka HI. Jeżeli jest aktywowany ton
alarmowy(symbol nuty), to dodatkowo zabrzmi podwójny ton
alarmowy.
Pomiar tętna ochłonięcia
Pomiar tętna ochłonięcia jest rejestracją tętna w przeciągu
jednej minuty. Przy tym Twoje tętno zostanie zarejestrowane z
malejącym czasie, na początku i końcu pomiaru czasu.
Zostanie wyznaczona różnica tętna i na tej podstawie zosta-
nie obliczona nota sprawności.
Naciśnięcie "Recovery" powoduje start tej funkcji
11
PL