Uso Del Programa De Entrenamiento Inteligente - Oregon Scientific SMARTHEART Instrucciones De Instalación Y Manual De Usuario

RCM RCM = 220 - edad
LÍMITE
RCM x adtividad objetivo %.
Ej. actividad objetivo 0
INFERIOR
Límite inderior = RCM x 65%
RCM x actividad objetivo alta
LÍMITE
% Ej. actividad objetivo = 0
SUPERIRO
Límite superior = RCM x 78%

USO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTELIGENTE

En cuanto haya introducido todos los ajustes de su
perfil de usuario, tendrá que configurar la actividad
objetivo y el tiempo de ejercicio de su entrenamiento
para que el Programa de Entrenamiento Inteligente para
hacer un seguimiento efectivo de su rendimiento físico.
NOTA El contador de calorías no está disponible
durante el ejercicio si los ajustes de su perfil de usuario
no están completos.
NOTA No puede utilizar el programa de entrenamiento
inteligente si el cronómetro funciona.
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1. Pulse MODE para
Temporizador.
SE190_M_ES_R2
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acceder al Modo de
12
2. Pulse SET y manténgalo pulsado hasta que el
primer ajuste parpadee.
3. Pulse ST / SP / + para modificar la configuración.
Mantenga el botón pulsado para desplazarse más
rápidamente por las opciones. Pulse SET para
confirmar un ajuste y pasar al siguiente.
4. Repita el paso 3 para cambiar otros ajustes de este
modo.
5. La secuencia de ajuste es actividad objetivo,
límite de ritmo cardíaco inferior y superior, alerta
ON / OFF, hora del temporizador, minuto del
temporizador.
6. Pulse MODE en cualquier momento para salir del
modo de configuración.
TAREA INSTRUCTIÓN
Inicio / Parada Pulse ST / SP / +.
temporizador
Parada / reini- Pulse ST / SP / + y manténgalo
pulsado Cuando pare el temporizador
cio tempori-
zador (programa de ejercicio), no podrá
reanudar sin reiniciarlo (programa
de ejercicio). Sólo se puede reiniciar
para otra sesión de ejercicio.
NOTA "TIMER" aparece cuando está en la pantalla del
temporizador o si el temporizador está funcionando.
NOTA parpadeará si sobrepasa su límite de ritmo
cardiaco máximo o mínimo.
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2006.4.24, 3:12 PM