Kettler ERGORACE Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 31

causerà un aumento del rendimento (riscaldamento) oppu-
re una sua diminuzione (raffreddamento) sino a raggiunge-
re tale rendimento di allenamento.
• Alla voce "Durata WarmUp/CoolDown" è possibile determi-
nare la durata della funzione di riscaldamen-
to/raffreddamento tra 60-240 secondi.
Riscaldamento
Durante i primi 30 secondi il rendimento resta costante, poi
esso viene aumentato sino a raggiungere quello di rendimen-
to (rendimento preimpostato).
Se si preme "Riscaldamento" compare una barra di avanza-
mento.
La barra di avanzamento visualizza 0%.
Pedalando la barra di avanzamento si porta a 100%. In que-
sto esempio il rendimento viene aumentato da 25 a 60 Watt.
Una volta raggiunti 60 Watt = 100% si avverte un triplice
tono e la funzione cessa.
Indicazione:
La funzione "Riscaldamento" è disponibile solo se il rendimen-
to impostato è maggiore del rendimento di riscaldamen-
to/raffreddamento alla voce Visualizzazioni & funzioni.
Raffreddamento (CoolDown)
Il rendimento viene abbassato sino al rendimento di riscalda-
mento/raffreddamento e mantenuto per 30 secondi sino a
quando viene raggiunta la durata di riscaldamen
Se si preme "Raffreddamento" compare una barra di avanza-
mento.
La barra di avanzamento visualizza 1%.
sempio: Al raggiungimento del rendimento di raffreddamento
= 100% si avverte un triplice tono e la funzione cessa.
Indicazione:
La funzione "Raffreddamento" è disponibile solo se il rendi-
mento attuale è maggiore del rendimento di riscaldamen-
to/raffreddamento alla voce Visualizzazioni & funzioni. Se si
preme "Raffreddamento" compare una barra di avanzamen-
to.
• Alla voce "Calcolo energetico" è possibile
determinare se debba essere visualizzato il proprio
dispendio calorico (reale) oppure il rendimento ener-
getico dell'ergometro (fisico).
• Alla voce "Unità energetica" si può determinare se il
dispendio calorico debba essere visualizzato in kJoule o
kcal.
Impostazioni –> 2. Valori allenamento
Al primo acceso al menu i valori sono ancora indicati come
"Off"
G
13
I