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VO2
(máximo consumo de oxígeno, máxima potencia aeróbica) es el índice máximo al que el cuerpo puede utilizar
máx
el oxígeno durante el ejercicio máximo; está relacionado directamente con la capacidad máxima del corazón para
suministrar sangre a los músculos. VO2
plo, pruebas de ejercicio máximo y pruebas de ejercicio submáximas). Puedes utilizar la puntuación de
que es una estimación de tu VO2
en pulsera para calcular tu VO2
AJUSTES DE RELOJ
Para ver y editar los ajustes del reloj, ve a Ajustes > Ajustes del reloj
En Ajustes del reloj encontrarás:
•
Alarma
•
Esfera del reloj
•
Hora
•
Fecha
•
Primer día de la semana
ALARMA
Establecer la repetición de la alarma: Apagada, Una vez, De lunes a viernes o Diaria. Si seleccionas, Una vez, De
lunes a viernes o Diaria, también tienes que configurar la hora para la alarma.
Cuando la alarma está activada, se muestra un icono de reloj en la vista hora.
ESFERA DEL RELOJ
Selecciona Digital o Analógico. Después, elige el estilo. En el estilo Digital encontrarás Simetría, Minutos en centro,
Segundos pequeños y Segundos en círculo.
Simetría
En el estilo Analógico encontrarás Clásico, Art Déco, Piruleta y Perla.
Clásico
puede medirse o predecirse mediante pruebas de forma física (por ejem-
máx
. Puedes utilizar
Polar Fitness Test
máx
y actualizarlo según tus ajustes físicos.
máx
Minutos en centro
Art déco
con la función de frecuencia cardíaca basada
Segundos pequeños
Piruleta
28
Running
Segundos en círculo
Perla
Index,
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