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COMENZAR A UTILIZAR LA APP POLAR FLOW
Puedes
configurar tu reloj
Para comenzar a utilizar la app Polar Flow, descárgala a tu móvil desde App Store o Google Play. Para obtener asis-
tencia y más información acerca de cómo utilizar la app Polar Flow, visita support.polar.com/es/ayuda/Flow_app.
Antes de utilizar un nuevo dispositivo móvil, (smartphone, tablet) tienes que vincularlo con tu reloj. Ver
más información.
Tu reloj sincroniza automáticamente tus datos de entrenamiento con el servicio web Polar Flow después de tu sesión.
Si tu teléfono tiene conexión a Internet, tus datos de actividad y entrenamiento también se sincronizan auto-
máticamente con el servicio web Polar Flow. Utilizar la app Polar Flow es la forma más sencilla de sincronizar tus datos
de entrenamiento desde tu reloj con el servicio web. Para obtener más información acerca de la sincronización, con-
sulta Sincronización.
Para obtener más información e instrucciones sobre las funciones de la app Polar Flow, visita la
del producto en la app Polar
SERVICIO WEB POLAR FLOW
En el servicio web Polar Flow puedes planificar y analizar tu entrenamiento al detalle y saber más sobre tu ren-
dimiento. Configura y personaliza tu reloj para que se ajuste perfectamente a tus necesidades de entrenamiento aña-
diendo perfiles de deporte y editando su configuración. También puedes compartir tus sesiones de entrenamiento
con tus amigos, apuntarte a las clases de tu gimnasio y obtener un programa de entrenamiento personalizado para un
evento de running.
El servicio web Polar Flow también muestra el porcentaje de finalización de tu objetivo de actividad diaria y los detalles
de tu actividad, y te ayuda a saber cómo tus hábitos diarios afectan a tu bienestar.
Puedes
configurar tu reloj
software FlowSync para poder sincronizar datos entre tu reloj y el servicio web y para crear una cuenta de usuario
para el servicio web. Si realizaste la configuración utilizando un dispositivo móvil y la app Polar Flow, puedes iniciar
una sesión en el servicio web Polar Flow con los credenciales que creaste en la configuración.
AGENDA
En la Agenda encontrarás información sobre tu actividad diaria, tu sueño, las sesiones de entrenamiento planificadas
(objetivos de entrenamiento) y también podrás consultar los resultados de entrenamientos pasados.
INFORMES
Los Informes te permiten hacer un seguimiento de tus progresos.
Los informes de entrenamiento son una forma cómoda de ver tu evolución a lo largo de periodos más largos. En los
informes semanales, mensuales y anuales puedes elegir el deporte del informe. En periodos personalizados, puedes
elegir tanto el periodo como el deporte. Elige el periodo de tiempo y el deporte del informe en la lista desplegable y
pulsa el icono de la rueda para elegir qué datos quieres ver en la gráfica.
utilizando un dispositivo móvil y la app Polar Flow.
Flow.
con tu ordenador en flow.polar.com/start. Aquí te guiarán para descargar e instalar el
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