Polar GRIT X Manual Del Usuario página 16

Actividad
Estado de la Carga cardiovascular
Aspecto de reloj básico con hora y fecha
El círculo alrededor del aspecto del reloj y el porcentaje debajo de la hora
y la fecha muestran tu progreso hacia tu objetivo de la actividad diaria. El
círculo se completa con color azul claro a medida que realizas actividad.
Además, al abrir los detalles, puedes ver los siguientes detalles de tu
actividad acumulada del día:
•
Pasos que has dado hasta ahora. La cantidad y el tipo de
movimientos del cuerpo se registran y se transforman en una
estimación de pasos.
•
Tiempo de actividad te indica el tiempo acumulado de movimientos
corporales que son beneficiosos para tu salud.
•
Las calorías que has quemado en el entrenamiento, actividad y TMB
(Tasa metabólica basal: la actividad metabólica mínima necesaria para
mantenerse vivos).
Para más información, consulta Registro de actividad
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24/7.