Polar GRIT X Manual Del Usuario página 19

Consulta el tiempo que ha pasado desde tu última sesión de
entrenamiento y el deporte de la sesión.
Además, al abrir los detalles, puedes ver los resúmenes de tus sesión de
entrenamiento de los últimos 14 días. Desplázate a la sesión de
entrenamiento que deseas ver con el botón ARRIBA/ABAJO y pulsa OK
para abrir el resumen. Para más información, consulta Resumen del
entrenamiento.
Nightly Recharge
Cuando te despiertes puedes ver tu Estado de Nightly Recharge. El
estado de Nightly Recharge te indica lo reparadora que ha sido la noche
anterior. Nightly Recharge combina automáticamente la información
medida relativa a lo bien que se relajó tu sistema nervioso autónomo
(SNA) durante las primeras horas de sueño (carga del SNA) y cómo
dormiste (carga de sueño).
La función está desactivada de forma predeterminada. Mantener
activada la función Frecuencia cardíaca continua en tu reloj consumirá
más rápido la batería. El registro continuo de frecuencia cardíaca tiene
que estar habilitado para que funcione Nightly Recharge. Si quieres
ahorrar batería y seguir utilizando Nightly Recharge, puedes establecer en
los ajustes del reloj que el registro continuo de la frecuencia cardíaca solo
se active por la noche.
Para obtener más información, consulta Medición de recuperación
Nightly Recharge™ o Registro del sueño Sleep Plus Stages™.
19