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1. Para entrar en el modo de preentrenamiento, mantén pulsado OK en la vista de tiempo o pulsa
ATRÁS para entrar en el menú principal y selecciona Iniciar entrenamiento.
2. En el modo de preentrenamiento, pulsa el icono del Menú rápido o el botón LUZ.
3. A continuación, define la distancia y la duración.
4. Inicia tu sesión.
SEGMENTOS STRAVA LIVE
Los segmentos Strava son secciones definidas anteriormente de carretera o pistas en las que los
deportistas pueden competir en tiempo practicando ciclismo o running. Los segmentos están definidos
en
Strava.com
y puede crearlos cualquier usuario de Strava. Puedes utilizar los segmentos para
comparar tus propios tiempos o para compararlos con tiempos de otros usuarios de Strava que hayan
completado el segmento. Cada segmento tiene una tabla de clasificaciones con el Rey/Reina de la
montaña (KOM/QOM) que tiene el mejor tiempo de ese segmento.
Debes tener un
paquete de Análisis de Strava Summit
tu Polar Grit X. Una vez que hayas activado los Segmentos Strava Live, hayas exportado los segmentos a
tu cuenta Flow y los hayas sincronizado con tu Grit X, recibirás una alerta en tu reloj cuando te aproximes
a uno de tus segmentos Strava preferidos.
Cuando realices un segmento, aparecerán datos de rendimiento en tiempo real en tu reloj que te
muestran si estás por delante o por detrás de tu récord personal (PR) para ese segmento. Tus resultados
se calculan y muestran instantáneamente en tu reloj cuando acaba el segmento, pero para ver los
resultados finales tienes que ir a Strava.com.
CONECTA TUS CUENTAS DE STRAVA Y POLAR FLOW
Puedes conectar tus cuentas de Strava y Polar Flow en el servicio web Polar Flow o en la app Polar Flow.
En el servicio web Polar Flow, accede a Ajustes > Partners > Strava > Conectar.
o bien
En la app Polar Flow, accede a Ajustes generales > Conectar > Strava (desliza el botón para
conectar).
IMPORTA SEGMENTOS STRAVA A TU CUENTA POLAR FLOW
1. En tu cuenta Strava, selecciona los segmentos que desees importar a tus Favoritos de Polar
Flow/Grit X. Para ello, selecciona el icono de asterisco que aparece junto al nombre del segmento
en cuestión.
para utilizar la función Segmentos Strava Live en
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