Iniciar Una Sesión De Entrenamiento Multideporte - Polar GRIT X Manual Del Usuario

1. Entra en el modo de preentrenamiento pulsando y manteniendo pulsado OK en la vista de hora.
2. Se te pedirá que inicies un objetivo de entrenamiento que tengas planificado para el día.
3. Pulsa OK para ver la información de destino.
4. Pulsa OK para volver al modo de preentrenamiento y selecciona el perfil de deporte que quieres
utilizar.
5. Cuando el reloj haya detectado todas las señales, pulsa OK. Aparece el mensaje Grabación
iniciada y puedes empezar el entrenamiento.
Tu reloj te guiará para completar tu objetivo durante el entrenamiento. Consulta
entrenamiento para obtener más información.
Tus objetivos de entrenamiento planificados también se incluirán en las sugerencias de
entrenamiento de FitSpark.
INICIAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO MULTIDEPORTE
Multideporte te permite incluir múltiples deportes en una sola sesión de entrenamiento y cambiar
fácilmente entre deportes sin interrumpir tu sesión de entrenamiento. Durante una sesión de
entrenamiento multideporte se monitorizan los tiempos de transición entre los deportes, lo que permite
ver cuánto tardas en cambiar de un deporte a otro.
Hay dos formas diferentes de hacer una sesión de entrenamiento multideporte: multideporte fijo y
multideporte libre. En multideporte fijo (perfiles de multideporte de la lista de deportes de Polar) como
triathlón, el orden de los deportes es fijo y deben realizarse en ese orden específico. En multideporte
libre, puedes elegir qué deportes practicas y en qué orden lo haces seleccionándolos en la lista de
deportes. También puedes cambiar hacia delante y hacia atrás entre los deportes.
Antes de iniciar una sesión de entrenamiento multideporte, asegúrate de que has definido los ajustes del
perfil de deporte de cada deporte que vayas a utilizar en la sesión de entrenamiento. Para más
información, consulta Perfiles de deportes en Flow.
42
Durante el