Entrenamiento Con Un Objetivo; Cambiar De Fase Durante Una Sesión Por Fases; Ver Información De Objetivo Del Entrenamiento - Polar GRIT X Manual Del Usuario

ENTRENAMIENTO CON UN OBJETIVO

Si has creado un objetivo de entrenamiento rápido basado en duración, distancia o calorías en la app
Polar Flow o en el servicio web Polar Flow y lo has sincronizado con tu reloj, tendrás la siguiente vista de
objetivo del entrenamiento como la vista predeterminada del primer entrenamiento:
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objetivo del entrenamiento como la vista predeterminada del primer entrenamiento:
Consulta Planificación de tu entrenamiento
entrenamiento.
CAMBIAR DE FASE DURANTE UNA SESIÓN POR FASES
La fase cambiará automáticamente cuando finalices una fase. El reloj te notifica mediante una vibración
cuando cambia de fase.
VER INFORMACIÓN DE OBJETIVO DEL ENTRENAMIENTO
Para ver la información de objetivo del entrenamiento durante el entrenamiento, pulsa y mantén
pulsado OK en la vista de objetivo del entrenamiento.
Si has creado un objetivo basado en duración o distancia, puedes ver
cuánto queda aún para lograr tu objetivo.
O
Si has creado un objetivo basado en calorías, puedes ver cuántas calorías
quedan por quemar de tu objetivo.
En función de la intensidad seleccionada, puedes ver tu frecuencia
l
cardíaca o velocidad/ritmo y la frecuencia cardíaca inferior/superior
o el límite de velocidad/ritmo de la fase actual.
Nombre de fase y número de fase/número total de fases
l
Duración/distancia cubierta hasta ahora
l
Duración/distancia objetivo de la fase actual
l
para ver instrucciones acerca de cómo crear objetivos de
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