Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
•Vi anbefaler at du bruker et elektrodekontakt-
middel fra Antelope, spesielt ved tørr hud.
Stille inn intensitetsnivå
Du kan stille inn ønsket intensitet i begynnelsen
av hver treningsøkt. Trykk på plussknappen for
å øke intensiteten og på minusknappen for å re-
dusere intensiteten. Avhengig av intensitet vil du
først kjenne kribling og senere muskelsammen-
trekning. Juster intensiteten til et nivå som er pas-
sende for deg. Intensiteten for mage og rygg kan
stilles inn separat.
Intensiteten kan bare stilles inn hvis elek-
trodene har hudkontakt. Hvis kontakten
med huden avbrytes under en treningsøkt,
går intensitetsnivået automatisk tilbake til
null.
Stoppe for kraftige impulser
Du kan når som helst redusere intensiteten
ved å trykke på minusknappen, eller slå av ap-
paratet igjen ved å trykke på på/av-knappen (~
2 sekunder). Hvis du fjerner beltet fra magen/
ryggen slik at hudkontakten i elektrodeområdet
brytes, tilbakestilles intensitetsnivået automatisk
til null. Ved ny kontakt med huden er strømtilfør-
selen brutt.
Unngå uønskede impulsendringer
For å unngå at intensiteten økes vesentlig under
en økt, kobler du ganske enkelt inn tastelåsen.
For å gjøre dette trykker du på på/av-knappen i
ca. 3 sekunder til tegnet "
et. For å oppheve tastelåsen trykker du på på/
8. PROGRAMMER
Trening
Beskrivelse
Det klassiske EMS Kraft-programmet: For sterke muskelsam-
mentrekninger og økt dybdevirkning. Egner seg til mange typer
trening og øvelser for målrettet styrkeoppbygging. Du trener
Kraft Basic
med dette programmet i stimuleringsintervallet 4/4.
4/4
Det klassiske EMS Kraft-programmet: For sterke muskelsam-
mentrekninger og økt dybdevirkning. Egner seg til mange typer
trening og øvelser for målrettet styrkeoppbygging. Du trener
Kraft Basic
med dette programmet i stimuleringsintervallet 2/2.
2/2
av-knappen igjen i ca. 3 sekunder til tegnet for-
svinner.
Reagere på ubehagelige
fornemmelser
Hvis du merker stikking eller kløing i huden, og
hvis du i stedet for muskelsammentrekninger
bare merker kribling, må du slå av apparatet og
gjøre følgende:
Legge inn en pause i treningen
Hvis du vil ta pause under et program, trykker du
kort på på/av-knappen. Pausesymbolet "II II " vises
på displayet. Med et nytt trykk på knappen kan du
fortsette treningen.
Fleksibel bruk av styreenheten uten
belte
Ved hjelp av tilbehørssettet (ikke inkludert i leve-
ransen) kan du i tillegg koble to ganger to kle-
beelektroder til betjeningsenheten, noe som gir
mulighet til fleksibel muskelstimulering. Tilbe-
hørssettet kan kjøpes via vår kundeservice eller i
Beurers nettbutikk.
Automatisk utkobling
" vises på display-
Hvis apparatet ikke brukes etter at det er slått på,
vil det slå seg av automatisk etter 5 minutter.
101
•Kontroller at elektrodene er i orden og ikke er
defekte.
•Kontroller at den runde beskyttelsen på elek-
trodetilkoblingene fremdeles er på plass.
•Ta av beltet, og fukt det på nytt.
•Sørg for god hudkontakt og fukting når du
legger beltet på igjen.
Frekvens* Puls-
85 Hz
85 Hz
Duty
Varig-
leng de*
Cycle*
het
(min.)
350 µs
4/4
20
350 µs
2/2
20
Publicidad
