PRIXTON POWER FLEX Manual De Instrucciones página 28

Programme de fonctionnement pour les membres inférieurs Décubitus ventral
Petite tête plate en position verticale vers le bas
Muscle droit fémoral
Biceps fémoral 20-30 s 3 fois
Muscle semi-tendineux 20-30 s 3 fois
Muscle semi-membraneux 20-30 s 3 fois
Sens du mouvement de haut en bas
Petite tête plate à 45° vers l'extérieur
Muscle fémoral 10-15 s 2 fois
Muscle longissimus 10-15 s 2 fois
Rétracteurs courts 10-15 s 2 fois
Triceps sural
Muscles supérieurs 20-30 s 3 fois
Muscle soléaire 20-30 s 3 fois
Sens du mouvement de haut en bas
Petite tête arrondie en position verticale vers le bas
Petite tête plate en position verticale vers le bas
Quadriceps fémoral
Muscle droit fémoral 30 45 s 2 fois
Fémur latéral 30-45 s 2 fois
Fémur médian 30-45 s 2 fois
Fémur moyen 30-45 s 2 fois
Sens du mouvement de haut en bas
Petite tête plate en position verticale vers le bas
Muscle de suture 30-45 s
Muscle tenseur de la fascia 15-20 s 2 fois
Muscle tibial antérieur 15-20 s 2 fois
Muscle long fibulaire 15-20 s 2 fois
Muscle court fibulaire 15-20 s 2 fois
Sens du mouvement de haut en bas
Arthrite du genou
Petite tête plate en position verticale vers le bas
Petite tête arrondie en position verticale vers le bas
Quadriceps fémoral
Muscle droit fémoral 20-45 s 2 fois
Fémur latéral 20-45 s 2 fois
Fémur médian 20-45 s 2 fois
Muscle fémoral moyen 20-45 s 2 fois
Le mouvement se fait du haut vers le bas et le patient
fléchit légèrement et lentement le genou
Petite tête arrondie en position verticale vers le bas
Bord de l'ilio-psoas - iliaque antérieur 30 s - 1 min
Muscle droit du fémur, inguinal 1 min
Muscle tenseur de la fascia 15-20 s 2 fois
Zone du tendon rotulien 20 s 3 fois
Muscle circulaire 30-45 s
Genou tendu 15-30 s
Genou fléchi 15-30 s
Triceps sural
Muscles supérieurs 20 s - 30 s 3 fois
Muscle soléaire 20 s - 30 s 3 fois
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