PRIXTON POWER FLEX Manual De Instrucciones página 48

Betriebsprogramm für den unteren Rücken
Kleiner flacher, senkrecht nach unten gerichteter Aufsatz
Schrägmuskel (mittlere und untere Fasern)
Medialer Faszikel 15-20 s 3 Wiederholungen
Unterer Faszikel 15-20 s 3 Wiederholungen
Rhomboiden 20-30 s 3 Wiederholungen
Vertikale Wirbelsäulenmuskulatur
(Lendenwirbelsäule) 30 s-1 min 4 Wiederholungen
Latissimus dorsi Muskel 30 s-1 min 4 Wiederholungen
Thorakolumbale Faszien
Iliosakralgelenk 1 min 3 Mal
Kleiner flacher, senkrecht nach unten gerichteter Aufsatz
Lumbale Muskelzerrung
Kleiner flacher, senkrecht nach unten gerichteter Aufsatz
Großer Gesäßmuskel 30 s-1 min 4 Mal
Kleiner Gesäßmuskel und Skelett 30 s-1 min 3 Mal
Iliosakralgelenk 30 s-1 min 2 Mal
Seitliche Position, das gestreckte Bein in einem 90°-Winkel nach unten beugen
Kleiner flacher, vertikaler nach unten abgerundeter Aufsatz:
Mittlerer Gesäßmuskel und Skelett 30 s-1 r
Iliosakralgelenk 30 s-1 r
Schienbeinkopf 30 s-1 r
Um den Trochanter major herum 30 s-1 r
Rückenlage (unilateral)
Skelettmuskulatur 30 s-1 min 3 Mal
Der Patient führt eine langsame Hüftbeugung durch
Skelettrand - vorderes Skelett 30 s-1 min 2 Mal
gerader Oberschenkelmuskel, Leistengegend 1 min 3 Mal
Handhabung
Betriebsprogramm für das Iliosakralskelett
Kleiner flacher, senkrecht nach unten gerichteter Aufsatz
Mittlerer
Gesäßmuskel
Großer
Gesäßmuskel paretische
Muskulatur
Sakralgelenk
Richtung: von innen nach oben, nach unten und nach außen entlang des Muskels
1 min 3 Mal
30 s-1 min 4 Mal
30 s-1 min 4 Mal
1 min
1,5 min
1 min
1 min
1,5 min
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