Tabla de contenido
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7. Variabilidad de la frecuencia cardíaca (ms)
8. Frecuencia respiratoria (res./min)
9. Gráfico de puntuación del sueño
10. Puntuación del sueño (1-100) una puntuación que resume el tiempo de sueño y la calidad de sueño
en un solo número.
11. Estado de carga de sueño = Puntuación del sueño comparada con tu nivel habitual. Escala: muy infe-
rior al habitual – inferior al habitual – habitual – superior al habitual – muy superior al habitual.
12. Detalles de datos de sueño. Consulta "Datos del sueño en tu reloj" En la página 47 para obtener
información más detallada.
Nightly Recharge en la app Polar Flow
Puedes comparar y analizar los detalles de Nightly Recharge de diferentes noches en la app Polar Flow. Selec-
ciona Nightly Recharge en la app Polar Flow para ver los detalles de Nightly Recharge de la última noche. Des-
liza la pantalla hacia la derecha para ver los detalles de Nightly Recharge de días anteriores. Toca el cuadro de
carga del SNA o carga de sueño para abrir la vista detallada de carga del SNA o carga de sueño.
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