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Está función está activada de forma predeterminada en Polar Ignite. Si se utiliza el modo solo noche se
ampliará la duración de la batería.
En la vista de hora, desliza hacia la izquierda o hacia la derecha para cambiar a la esfera del reloj de Actividad. Toca la
pantalla para abrir la vista detallada.
Puedes seguir los datos de frecuencia cardíaca continua con más detalle y de períodos más largos en Polar Flow, la web
o la aplicación móvil. Consulta más información acerca de la función Frecuencia cardíaca continua en esta
llada.
Cuando la función está activada, el reloj mide de forma continua tu frecuencia cardíaca y
la muestra en el aspecto del reloj de frecuencia cardíaca. Al abrir los detalles, puedes
revisar tus lecturas de frecuencia cardíaca más altas y más bajas del día y también ver
cuál fue la lectura de frecuencia cardíaca más baja de la noche anterior.
El reloj controla tu frecuencia cardíaca en intervalos de 5 minutos y registra los datos
para un análisis posterior en la aplicación o el servicio Flow. Si el reloj detecta que tu fre-
cuencia cardíaca es elevada, comienza a registrar tu frecuencia cardíaca de forma con-
tinua. El registro continuo también puede iniciarse por los movimientos de la muñeca,
por ejemplo, cuando estás andando con un ritmo lo suficientemente rápido durante al
menos un minuto. El registro continuo de frecuencia cardíaca se detiene auto-
máticamente cuando tu nivel de actividad desciende lo suficiente. Cuando tu reloj
detecta que el brazo no se mueve o cuando la frecuencia cardíaca no se eleva, este con-
trola tu frecuencia cardíaca en ciclos de 5 minutos para detectar la lectura más baja del
día.
En algunos casos, es posible que hayas visto durante el día una frecuencia cardíaca más
alta de lo que se muestra en el resumen de frecuencia cardíaca continua en tu reloj
como lectura más alta del día. Esto sucede si la lectura que has visto queda fuera del
intervalo de seguimiento.
Los LED de la parte posterior de tu reloj están siempre activados cuando la
función de frecuencia cardíaca continua está activada y el sensor de la parte
posterior está en contacto con la piel. Para obtener instrucciones acerca de
cómo ponerte el reloj para obtener lecturas precisas de frecuencia cardíaca
desde la pulsera, consulta
muñeca
.
Medición de frecuencia cardíaca basada en
71
guía deta-
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