Durante El Entrenamiento; Desplazarte Por Las Vistas De Entrenamiento - Polar Ignite Manual Del Usuario

web Polar Flow y sincronizado con tu reloj. Selecciona un objetivo del entrenamiento favorito que desees
realizar. Una vez que lo hayas seleccionado, el reloj regresará al modo de preentrenamiento desde el que
podrás iniciar la sesión de entrenamiento.
Para más información, consulta Favoritos.
Cronómetro de intervalos:
Puedes definir cronómetros de intervalos basados en tiempo y/o distancia para calcular las fases de ejer-
cicio y recuperación en tus sesiones de entrenamiento por intervalos.
Para añadir un cronómetro de intervalos a tus vistas de entrenamiento para la sesión de entrenamiento,
selecciona Cronómetro para la sesión > Activo. Puedes utilizar un cronómetro definido con anterioridad o
crear uno nuevo; para ello, regresa al menú rápido y selecciona Cronómetro de intervalos > Ajustar cro-
nómetros:
1. Selecciona Basado en tiempo o Basado en distancia: Basado en tiempo: Ajusta los minu-
tos y segundos para el cronómetro y toca
el cronómetro y toca
nómetro, toca
2. Cuando hayas terminado, el reloj regresará al modo de preentrenamiento desde el que podrás
iniciar la sesión de entrenamiento. El cronómetro se inicia al iniciar la sesión de entrenamiento.
Para más información, consulta
Cronómetro de cuenta atrás:
Para añadir un cronómetro de cuenta atrás a tus vistas de entrenamiento para la sesión de entre-
namiento, selecciona Cronómetro para la sesión > Activo. Puedes utilizar un cronómetro definido con ante-
rioridad o crear uno nuevo; para ello, regresa al menú rápido y selecciona Cronómetro de cuenta atrás >
Ajustar cronómetro. Define el tiempo de cuenta atrás y toca
minado, el reloj regresará al modo de preentrenamiento desde el que podrás iniciar la sesión de entre-
namiento. El cronómetro se inicia al iniciar la sesión de entrenamiento.
Para más información, consulta
Al seleccionar un objetivo del entrenamiento para tu sesión de entrenamiento, las opciones Favoritos y Sugerencias
de entrenamiento aparecen tachadas en el menú rápido. Esto es así porque solo puedes seleccionar un objetivo para
la sesión de entrenamiento. Para cambiar el objetivo, selecciona la opción tachada y se te preguntará si deseas cambiar
el objetivo. Confirma otro objetivo tocando

DURANTE EL ENTRENAMIENTO

DESPLAZARTE POR LAS VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Durante el entrenamiento, puedes desplazarte por las vistas de entrenamiento deslizando la pantalla hacia la izquierda
o la derecha. Recuerda que las vistas de entrenamiento y los datos disponibles en las vistas de entrenamiento depen-
den del deporte que hayas elegido y de los cambios que hayas hecho en el perfil de deporte seleccionado.
. Se muestra ¿Ajustar otro cronómetro? Para definir otro cro-
.
Durante el entrenamiento.
Durante el entrenamiento.
.
32
. Basado en distancia: Ajusta la distancia para
para confirmar. Cuando hayas ter-