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Ejercicios respiratorios guiados Serene
Fitness Test
AJUSTES RÁPIDOS
Menú Ajustes rápidos
Durante el entrenamiento
namiento en los ajustes del perfil de deporte en Flow y sincroniza los ajustes con
tu reloj. Para obtener más información sobre el uso de cronómetros durante el
entrenamiento, consulta
En primer lugar, toca Serene y después Iniciar ejercicio para iniciar el ejercicio respiratorio.
Para más información, consulta
En primer lugar, toca Fitness Test y a continuación, toca Relájate e inicia la prueba.
Para obtener más información, consulta
la
muñeca.
Desliza hacia abajo desde la parte superior de la pantalla de inicio para entrar en el menú
Ajustes rápidos. Desliza hacia la izquierda o la derecha para desplazarte y toca para selec-
cionar el bloqueo de pantalla, función no molestar o modo avión:
Bloqueo de pantalla: Toca el bloqueo de pantalla para activar el bloqueo de pan-
l
talla. Pulsa el botón ATRÁS durante 2 segundos para desbloquear la pantalla.
No molestar Toca el icono de no molestar para activarlo y toca de nuevo para
l
desactivarlo. Cuando la opción No molestar está activa, no recibirás ninguna noti-
ficación ni alerta de llamada. Además, el gesto de activación de retroiluminación
también se desactiva.
Modo avión: Toca el icono de modo avión para activarlo y toca de nuevo para des-
l
activarlo. El modo avión desactiva todas las comunicaciones inalámbricas del
reloj. Puedes seguir utilizándolo, pero no puedes sincronizar tus datos con la app
móvil Polar Flow ni utilizar ningún accesorio inalámbrico.
El icono de estad de batería muestra cuánta carga le queda a la batería.
Durante el
entrenamiento.
ejercicio respiratorio
Serene™.
Fitness Test con registro de frecuencia cardíaca en
17
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