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Creación de uno nuevo: añade fases a tu objetivo. Haz clic en Duración para añadir una fase basada en
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duración o haz clic en Distancia para añadir una fase basada en distancia. Selecciona el Nombre y Dura-
ción/Distancia de cada fase, inicio de la siguiente fase Manual o Automático y Seleccionar
intensidad. A continuación, haz clic en Hecho. Puedes volver a editar las fases que has añadido
haciendo clic en el icono de lápiz.
Utilizar la plantilla: Puedes editar las fases de plantilla haciendo clic en el icono de lápiz de la derecha. Pue-
l
des añadir más fases a la plantilla según se indica en la parte superior para crear un nuevo objetivo por
fases.
3. Haz clic en Añadir a favoritos
4. Haz clic en Guardar para añadir el objetivo a tu Agenda.
FAVORITOS
Si has creado un objetivo y lo has añadido a tus favoritos, puedes utilizarlo como un objetivo programado.
1. En tu Agenda, haz clic en +Añadir en el día que quieras utilizar un favorito como objetivo programado.
2. Haz clic en Objetivo favorito para abrir una lista de tus favoritos.
3. Haz clic en el Favorito que quieras utilizar.
4. El Favorito se añade a tu agenda como objetivo programado del día. El tiempo programado predeterminado del
objetivo de entrenamiento es a las 18:00. Si quieres cambiar los detalles del objetivo de entrenamiento, haz clic
en el objetivo en tu Agenda, y modifícalo según prefieras. Después, haz clic en Guardar para guardar los cam-
bios.
Si quieres utilizar un Favorito existente como plantilla para un objetivo de entrenamiento, haz lo siguiente:
1. Ve a Agenda y haz clic en Añadir > Objetivo de entrenamiento.
2. En la vista Añadir objetivo de entrenamiento, haz clic en Objetivos favoritos. Se muestran tus favoritos de
objetivo de entrenamiento.
3. Haz clic en Favorito para utilizar un favorito como una plantilla para tu objetivo.
4. Selecciona Deporte, introduce Nombre del objetivo (máximo 45 dígitos), Fecha y Hora y las Notas (opcional)
que quieras añadir.
5. Modifica el Favorito según prefieras. Editar el objetivo en esta vista no cambia el objetivo favorito original.
6. Haz clic en Añadir a Agenda para añadir el objetivo a tu Agenda.
SINCRONIZAR LOS OBJETIVOS EN TU RELOJ
Recuerda sincronizar los objetivos de entrenamiento en tu reloj desde el servicio web Polar Flow a través
de FlowSync o la app Polar Flow. Si no los sincronizas, sólo están visibles en tu Agenda o lista de Favoritos del ser-
vicio web Polar Flow.
Para obtener más información acerca de cómo iniciar una sesión con objetivo de entrenamiento, consulta
sesión de
entrenamiento.
FAVORITOS
En Favoritos, puedes almacenar y administrar tus objetivos de entrenamiento favoritos en el servicio web Polar Flow.
Puedes utilizar tus favoritos como objetivos programados en tu reloj. Para más información, consulta
entrenamiento en el servicio web
para añadir el objetivo a tu lista de favoritos, si quieres.
Flow.
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