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de intervalos:
2. Selecciona Basado en tiempo o Basado en distancia: Basado en tiempo: Ajusta los minutos y segundos
para el cronómetro y toca
3. Se muestra ¿Ajustar otro cronómetro? Para definir otro cronómetro, toca
4. Cuando hayas terminado, toca Iniciar para iniciar el cronómetro de intervalos. Al final de cada intervalo, el reloj
vibra para avisarte.
Para detener el cronómetro, pulsa y mantén pulsada la pantalla durante 3 segundos y toca Detener cronómetro.
CRONÓMETRO DE CUENTA ATRÁS
Si activas la vista de cronómetro para tu sesión de entrenamiento desde el
inicia al iniciar la sesión de entrenamiento. Sigue las instrucciones que se indican a continuación para dete-
ner el cronómetro e iniciar uno nuevo.
Si has añadido el cronómetro a las vistas de entrenamiento del perfil de deporte que estás utilizando, inícialo de este
modo:
1. Accede a la vista Cronómetro de cuenta atrás y pulsa en la pantalla y mantén pulsada durante 3 segundos.
2. Toca Iniciar para utilizar un cronómetro ya configurado o selecciona Ajustar cronómetro de cuenta atrás
para ajustar un nuevo cronómetro de cuenta atrás. Cuando hayas terminado, toca Iniciar para iniciar el cro-
nómetro de cuenta atrás.
3. Al finalizar la cuenta atrás, el reloj vibra para avisarte. Si deseas reiniciar el cronómetro de cuenta atrás, pulsa y
mantén pulsada la pantalla durante 3 segundos y toca Iniciar.
AJUSTES DE LAP AUTOMÁTICO
En los ajustes de perfiles de deportes en la app o servicio de web Polar Flow, configura Lap automático con la opción
Distancia de lap o Duración de lap. Si seleccionas Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrar cada
vuelta. Si seleccionas Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta.
ENTRENAMIENTO CON UN OBJETIVO
Si has creado un objetivo de entrenamiento rápido basado en duración, distancia o calorías en el servicio web Polar
Flow y lo has sincronizado con tu reloj, tendrás la siguiente vista de objetivo del entrenamiento como la vista pre-
determinada del primer entrenamiento:
. Basado en distancia: Ajusta la distancia para el cronómetro y toca
35
.
Menú
rápido, el cronómetro se
.
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