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Durante el entrenamiento
Tu reloj te guía durante el entrenamiento, con información de entrenamiento, fases basadas en tiempo con
zona de frecuencia cardíaca para objetivos de cardio y fases basadas en tiempo con ejercicios para objetivos
de fuerza y complementarios.
Las sesiones de entrenamiento de fuerza y complementario se basan en planes de entrenamiento preparados
con animaciones e indicaciones detalladas en tiempo real para los ejercicios. Todas las sesiones incluyen tem-
porizadores y vibraciones que te indican cuándo es el momento da cambiar a la siguiente fase. Continua cada
movimiento durante 40 segundos y después descansa hasta llegar al minuto e inicia el siguiente movimiento.
Cuando hayas completado todas las rondas de la primera serie, inicia manualmente la siguiente serie. Puedes
finalizar la sesión de entrenamiento en el momento que quieras. No puedes saltar ni reordenar fases del entre-
namiento.
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