Tunturi E90L Manual Del Usuario página 41

De waarden van een onderbroken training worden 5
minuten in het geheugen van de monitor opgeslagen,
waarna ze op nul worden gezet. U kunt de onderbroken
training hervatten door binnen 5 minuten weer te gaan
fietsen.
Op het display worden adviezen weergegeven. Ze
worden voorafgegaan door de letter "i" op een witte
achtergrond. U kunt deze berichten wissen op het
display met de schuifknop.
MENU USER
U opent het menu USER door op de knop USER te
drukken. Wij adviseren u om een gebruikerscode te
kiezen en uw persoonlijke gegevens op te slaan. Deze
informatie wordt o.a. gebruikt bij het schatten van uw
persoonlijke calorieverbruik. Verder kunt u instellen
met welke meeteenheden het toestel moet werken en de
totaalwaarden van het toestel bekijken.
Als u een gebruikersnaam kiest, kunt u uw
trainingssessie opslaan en uw hartslag in verschillende
kleuren laten weergeven wanneer uw training is
afgestemd op uw hartslag. Als u een gebruikersnaam
hebt ingevoerd of een bestaande gebruikersnaam
hebt gekozen, wordt deze in de rechterbovenhoek
van het display weergegeven. U kunt ook zonder
gebruikersnaam trainen. Als u dit doet, wordt geen
gebruikersnaam in de rechterbovenhoek van het display
weergegeven en worden de standaardinstellingen (45
jaar, 70 kg, man) gebruikt voor uw trainingssessie.
U kunt gegevens voor maximaal 20 verschillende
gebruikers opslaan.
BELANGRIJK! Als u uw persoonlijke trainingssessies wilt
weergeven die zijn opgeslagen in het gebruikerslogboek,
dient u altijd uw eigen gebruikersnaam te kiezen.
U kunt ook tijdens het trainen beginnen met het
gebruiken van een gebruikersnaam door op de
knop USER te drukken en vervolgens uw eigen
gebruikersnaam te kiezen. Uw trainingssessie wordt dan
niet onderbroken. Nadat u uw gebruikersnaam hebt
gekozen, kunt u opnieuw de informatie over de training
weergeven door op de knop BACK/STOP te drukken.
BELANGRIJK! Om uw trainingsessie te kunnen
opslaan, dient u een gebruikersnaam te kiezen.
CREATE USER
U voegt als volgt een gebruiker toe:
1. Druk op de knop USER. Het menu USER wordt
geopend.
2. Scrol door de lijst om de optie CREATE USER te kiezen.
Bevestig uw keuze door op de keuzebalk te drukken.
3. Scrol door de lijst om een taal te kiezen en
bevestig uw keuze door op de keuzebalk te drukken.
4. Voer uw naam in met het toetsenbord en bevestig met
Enter.
5. Kies de maateenheden die u wilt gebruiken.
(Metric 1 (kg, km, Kcal), Metric 2 (kg, km, kJ) of de
overeenkomstige Engelse eenheden Imperial 1 (lb, mi,
Kcal), Imperial 2 (lb, mi, kJ)). Scroll door de lijst om uw
keuze te selecteren en bevestig de keuze door het
op de keuzebalk te drukken. U wordt dan automatisch
naar de volgende instelling geleid.
6. Selecteer de weergave van de streefwaarde voor de
ingestelde waarden. COUNT DOWN - de waarden
aflopend van uw streefwaarde naar nul weergeven.
COUNT UP - de waarden oplopend weergeven in de
richting van uw streefwaarde. Bevestig uw keuze door
op de keuzebalk te drukken. U wordt dan naar de
volgende instelling geleid.
7. Scroll door de lijst om uw geslacht in te stellen. Bevestig
uw invoer.
8. Stel uw leeftijd in met de schuifknop. Bevestig uw invoer.
9. Stel uw lengte in. Bevestig uw invoer.
10. Stel uw gewicht in. Bevestig uw invoer.
11. Stel uw maximale hartslag in. De meter berekent
uw geschatte maximale hartslag aan de hand van de
formule: 220 - leeftijd. Als u uw exacte maximale
hartslag kent, kunt u de geschatte maximale hartslag van
de meter wijzigen.
12. Uw anaërobe drempel instellen. Het apparaat
gebruikt uw maximale hartslag om een schatting te
maken van uw drempelhartslag (80% van uw maximale
hartslag). Als u uw exacte anaërobe drempelhartslag
kent, kunt u de geschatte waarde van de meter wijzigen.
13. De aërobe drempel instellen. Het apparaat gebruikt
uw maximale hartslag om een schatting te maken van
uw drempelhartslag (60% van uw maximale hartslag).
Als u uw exacte aërobe drempelhartslag kent, kunt u de
geschatte waarde van de meter wijzigen.
BELANGRIJK! De meter kan maximaal 20
gebruikersnamen tegelijk opslaan.
SELECT/CHANGE USER
Als u voor uzelf een gebruikersnaam hebt ingevoerd,
kiest u deze aan het begin van uw trainingssessie door
SELECT/CHANGE USER te selecteren en uw keuze
bevestigen door op de keuzebalk te drukken.
EDIT USER
Door EDIT USER te kiezen kunt u uw gebruikersgegevens
wijzigen.
DELETE USER
Door DELETE USER te kiezen kunt u de actueel
geselecteerde gebruiker verwijderen.
SETTINGS
Door SETTINGS te selecteren kunt u de firmware van
de meter updaten, het contrast van het display instellen,
de totale waarden van de cyclus weergeven en de
knoptonen in of uitschakelen.
USER LOG
Door de optie USER LOG te kiezen, kunt u
informatie over de training van de geselecteerde
gebruiker weergeven. U kunt informatie over de meest
recente trainingssessie of een samenvatting van alle
trainingssessies van de gebruiker weergeven. U verlaat de
weergave van deze informatie door op BACK/STOP te
drukken.
TRAINING MENU
U opent het menu TRAINING door op de knop
TRAINING te drukken. Vanuit het menu TRAINING
kunt u door de lijst scrollen en een van de volgende
trainingssessies kiezen. Druk vervolgens op de keuzebalk.
QUICK START
Met Snelstart begint u gelijk met de MANUALtraining,
zonder gebruikersinstellingen.
1. Kies QUICK START. Bevestig uw keuze door op de
keuzebalk te drukken en begin uw trainingssessie.
2. U kunt de weerstand (1-58 Nm) vergroten of
verkleinen met de schuifknop aan de rechterkant.
3. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op
41
E90L - GEBRUIKSAANWIJZING NEDERLANDS