Tunturi E90L Manual Del Usuario página 44

P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
PROFILE P8. Hartslagprofiel met drie pieken voor
verbetering van het uithoudingsvermogen. De pieken
duren vrij lang, maar de hartslag blijft steeds tamelijk
gelijkmatig. Het profiel is geschikt voor iedereen.
Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde
hartslagritme is 120, de piek hartslag is 140.
P8 Cardio Strength
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
PROFILE P9. Bergop-hartslagprofiel voor verbetering
van het uithoudingsvermogen. De vrij lange pieken
worden steeds hoger. Het profiel is vooral geschikt
voor personen met een goede conditie. Met de vooraf
ingestelde waarden, de gemiddelde hartslagritme is 131,
de piek hartslag is 170.
P9 Cardio Climb
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
PROFILE P10. Hartslagprofiel met drie pieken voor
verbetering van de zuurstofopname. Na de vrij lange
pieken begint een gelijkmatige herstelfase. Het profiel is
vooral geschikt voor personen met een goede conditie.
Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde
hartslagritme is 133, de piek hartslag is 160.
Duration
Duration
Duration
P10 Cardio Interval
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
T-RIDE
T-RIDE TRAINING is een simulatie van het fietsen in
een natuurlijke omgeving. Tijdens de training kunt u
naar een andere versnelling schakelen met de schuifknop
en het hoogteprofiel bekijken.
1. Kies T-RIDE.
2. Kies het terrein en bevestig uw keuze.
3. Stel het beginpunt in door op het profiel te drukken en
bevestig door op de keuzetoets te drukken.
4. Stel het eindpunt voor de sessie in in door op het profiel
te drukken en bevestig door op de keuzetoets te drukken.
5. Begin uw sessie door de pedalen te bewegen. U kunt
schakelen (versnelling 1 t/m 8) met de schuifknop.
Tijdens de training kunt u het hoogteprofiel of de
hartslag weergeven. Om de hartslag te kunnen
weergeven, moet deze worden gemeten.
6. Nadat u de route hebt afgelegd, geeft de meter een
pieptoon weer en is de trainingssessie voltooid.
7. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op
de knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens
afsluiten door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan
in het geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of
doorgaan met uw trainingssessie door CONTINUE te
kiezen.
T-ROAD
BELANGRIJK: u kunt alleen een T-ROAD trainingssessie
uitvoeren als de geheugenstick in de meter is geplaatst.
T-ROAD is vergelijkbaar met TRIDE, maar tijdens een
T-ROAD-trainingssessie kunt u ook een video van uw
trainingsvorderingen bekijken. Tijdens de training kunt u
het hoogteprofiel of de video weergeven met behulp van
het keuzewiel.
T-MUSIC
BELANGRIJK: u kunt alleen een T-MUSIC trainingssessie
uitvoeren als de geheugenstick in de meter is geplaatst.
T-MUSIC-programma's worden gestuurd door de hartslag.
Tijdens de training verandert het tempo van de muziek
naargelang de inspanning van de trainingssessie. De
lengte van het T-MUSIC-programma bedraagt 40 minuten.
U kunt de geselecteerde hartslag niet wijzigen tijdens de
training. Het programma vereist hartslagmeting.
1. Kies T-MUSIC.
2. Scroll door de lijst om een programma te kiezen
(1 t/m 3). Bevestig uw keuze door op de keuzebalk te
drukken.
3. Start het programma door de pedalen te bewegen.
Tijdens de training kunt u de inspanning of hartslag
44
Duration