Tunturi E90L Manual Del Usuario página 88

P2 HILL CLIMB. Kolmihuippuinen tehoprofiili
hapenottokyvyn parantamiseen. Huiput ovat melko
lyhytkestoisia, joten profiili sopii aloittelijoille.
Valmisasetuksilla keskimääräinen teho on 102 W,
huipputeho 150 W.
P2 Hill Climb
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
P3 CROSS COUNTRY. Monihuippuinen tehoprofiili
nopeusvoiman parantamiseen. Tehotasojen vaihtelut
ovat epäsäännöllisiä ja huiput melko lyhytkestoisia,
profiili sopii kaikille. Valmisasetuksilla keskimääräinen
teho on 117 W, huipputeho 150 W.
P3 Cross Country
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
P4 STAMINA. Ylämäkitehoprofiili kestävyyden
parantamiseen. Melko pitkäkestoiset huiput ovat
profiilin loppupuolelle asti aina edeltäjiään korkeampia.
Profiili sopii etenkin hyväkuntoisille. Valmisasetuksilla
keskimääräinen teho on 133 W, huipputeho 210 W.
P4 Stamina
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Duration
Duration
Duration
P5 POWER INTERVAL. Säännöllisen muotoinen
tehointervalliprofiili, jossa huippujen ja perustehotason
ero on selkeä. Valmisasetuksilla keskimääräinen
teho on 138 W, huipputeho 200 W. Huomaa, että
tässä profiilissa voit skaalata erikseen huippuja ja
perusvastusta.
P5 Power Interval
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
P6 FATBURNER 1. Kolmihuippuinen sykeprofiili
hapenottokyvyn parantamiseen. Huiput ovat melko
pitkäkestoisia mutta matalia, joten profiili sopii myös
aloittelijoille. Valmisasetuksilla keskimääräinen syke on
112, huippusyke 125.
P6 Fatburner 1
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
P7 FATBURNER 2. Ylämäkisykeprofiili kestävyyden
parantamiseen. Syke nousee tasaisesti profiilin
puoleenväliin ja lähtee tämän jälkeen tasaiseen laskuun.
Profiili sopii myös aloittelijoille. Valmisasetuksilla
keskimääräinen syke on 121, huippusyke 150.
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
88
Duration
Duration
Duration