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POLAR FLOW
APP POLAR FLOW
En la app móvil Polar Flow, puedes ver de un vistazo una interpretación visual de los datos de entre-
namiento y actividad. También puedes planificar tu entrenamiento en la app.
DATOS DE ENTRENAMIENTO
Con la app Polar Flow, puedes acceder fácilmente a la información de tus sesiones de entrenamiento
pasadas y planificadas, y crear nuevos objetivos de entrenamiento. Elige crear un objetivo rápido o un
objetivo con fases.
Obtén un resumen rápido de tu entrenamiento y analiza cada detalle de tu rendimiento al momento.
Consulta los resúmenes semanales de tu entrenamiento en el diario de entrenamiento. También puedes
compartir los aspectos destacados entrenando con amigos con la función
Compartir
imágenes.
DATOS DE ACTIVIDAD
Consulta la información de tu actividad 24/7. Descubre cuánto te falta para alcanzar tu objetivo de la acti-
vidad diaria y cómo llegar a él. Consulta los pasos, la distancia cubierta en pasos y las calorías quemadas.
DATOS DE SUEÑO
Controla tus patrones de sueño para ver si se ven afectados por cambios en tu vida diaria y busca el equi-
librio más adecuado entre descanso, actividad diaria y entrenamiento. Con la app Polar Flow, puedes ver
el tiempo, cantidad y calidad de tu sueño.
Puedes configurar la preferencia de tiempo de sueño deseado para definir cuánto te gustaría dormir
cada noche. También puedes valorar tu sueño. Recibirás comentarios sobre cómo has dormido en fun-
ción de los datos de sueño registrados, tu tiempo de sueño deseado y la valoración de tu sueño.
PERFILES DE DEPORTES
Puedes añadir, editar, eliminar y reorganizar los perfiles de deporte fácilmente con la app Polar Flow. Pue-
des tener hasta 20 perfiles de deporte activos en la app Polar Flow y en tu reloj.
Para obtener más información, consulta
Perfiles de deporte en Polar
Flow.
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