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POTENCIA DE CARRERA DESDE LA MUÑECA
El valor de potencia de carrera es un complemento perfecto para monitorizar la frecuencia cardíaca, ya
que ayuda a monitorizar la carga externa de la carrera. La potencia responde a los cambios de intensidad
más rápida que la frecuencia cardíaca, por lo que el valor de potencia de carrera es una métrica de guía
importante en las sesiones de intervalo y de pendientes. También la puedes utilizar para mantener un
nivel de esfuerzo constante durante la carrera, por ejemplo en una competición.
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