Oregon Scientific SmartHeart SE120 Manual De Usuario página 21

Herzfrequenmesser mit Uhr und
Kalorien-Zielwertvorgabe
Modell: SE120
BEDIENUNGSANLEITUNG
INHALT
Einleitung ...................................................................2
Hauptmerkmale .........................................................2
Uhr ..........................................................................2
LCD-Anzeige ............................................................3
Erste Schritte .............................................................4
Die Uhr auspacken ..................................................4
Batterien ..................................................................4
Tragen des Brustgurts und der Uhr .........................5
Übertragungssignal .................................................6
Umschalten zwischen Hauptmodi ..........................7
Bedienungshinweise .................................................7
Uhr-Modus .................................................................8
Die Uhr einstellen ....................................................8
Uhr-Anzeigemodus ....................................................8
2. Zeitzone ...............................................................8
Tastenton ................................................................8
Alarm-Modus............................................................8
Den Alarm einstellen ...............................................8
Den Alarm aktivieren / deaktivieren ........................9
Den Alarmton ausschalten .....................................9
Benutzermodus .........................................................9
Aktivitätsstufe ........................................................10
Über den Fitnessindex ............................................10
Fitnessindex ..........................................................10
Den Fitnessindex anzeigen ....................................11
Über das intelligente Trainingsprogramm
(Timer-Modus) ..........................................................11
Stufen der Trainingsintensität .................................12
Maximale / untere / obere Herzfrequenzgrenze
berechnen ..............................................................12
Das intelligente Trainingsprogramm verwenden ...12
Daten bei Ausführung des intelligenten
Trainingsprogramms anzeigen ...............................14
Speicherdaten des intelligenten
trainingsprogramms anzeigen ...............................14
Daten speichern ....................................................14
Herzfrequenzalarm ..................................................15
Stoppuhr-Modus (Chrono) .....................................15
Daten im Stoppuhr-Modus anzeigen .....................16
Speicherdaten der Stoppuhr anzeigen ..................16
Daten speichern ....................................................16
Speichermodus für Timer / Stoppuhr ...................17
Hintergrundbeleuchtung ........................................17
Trainingsinformationen ..........................................17
So unterstützt sie der Herzfrequenzmesser ..........17
Trainingstipps ........................................................18
Technische Daten ...................................................19
Warnhinweise ..........................................................19
Aktivitäten im Freien und im Wasser ......................21
Tipps, um ihre Uhr „fit" zu halten ...........................21
Über Oregon Scientific ..........................................21
EU-Konformitätserklärung .....................................21
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