Oregon Scientific SmartHeart SE120 Manual De Usuario página 126

Relógio Monitor de Frequência Cardíaca
com Função de Caloria
Alvo
Modell: SE120
MANUAL DO SUUARIO
CONTEÚDO
Introdução ..................................................................2
Características principais ........................................3
Relógio .....................................................................3
Tela LCD .................................................................3
Para começar .............................................................4
Desembalando o relógio ..........................................4
Pilhas .......................................................................4
Usando a cinta peitoral e o relógio ...........................5
Transmissão do sinal ..............................................6
Alternando os modos principais ............................7
Telas de ação ............................................................7
Modo relógio .............................................................8
Ajuste do relógio ....................................................8
Modo de exibição do relógio ...................................8
Segunda zona horária ............................................8
Tom do teclado ......................................................8
Modo alarme .............................................................8
Ajuste do alarme ....................................................8
Ativando / desativando o alarme ...........................9
Desligando o som do alarme ................................9
Modo usuário .............................................................9
Nível de atividade .................................................10
Sobre o índice de aptidão ....................................10
Índice de aptidão .................................................10
Verificando o índice de aptidão ............................10
Sobre o programa de treino
inteligente (modo timer) ........................................11
Níveis de intensidade física ..................................11
Cálculo do limite da frequência cardíaca
superior / inferior / máxima ...................................12
Utilizando o programa de treino inteligente ........12
Verificando dados enquanto o programa de treino
inteligente está em funcionamento ...................13
Verificando registros do programa de
treino inteligente ....................................................13
Salvando registros .................................................14
Alerta de frequência cardíaca ...............................14
Modo cronômetro (chrono) ..................................14
Verificando dados enquanto o cronômetro
está em funcionamento ........................................15
Verificando registros do cronômetro .....................16
Salvando registros ...............................................16
Modo memória timer / cronômetro .......................16
Luz de fundo ..........................................................17
Informação sobre treino .......................................17
Como o monitor de frequência cardíaca
pode ajudá-lo ........................................................17
Dicas para o treino ................................................18
Especificações ........................................................18
Avisos .......................................................................19
Atividades aquáticas e ao ar livre .........................20
Dicas para manter seu relógio em boa forma .....20
Sobre a Oregon Scientific .......................................20
CE-Declaração de conformidade ........................21
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