Niveau D'activité; A Propos De L'indice De Condition Physique; Indice De Condition Physique - Oregon Scientific SmartHeart SE120 Manual De Usuario

section « A propos de l'indice de condition physique »
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utilisateur à tous moments. Pour visualiser les
informations du profil utilisateur, appuyez sur MEM /-.
REMARQUE Vous devez régler votre profil utilisateur
pour pouvoir utiliser le compteur de calories et de
graisses.
REMARQUE Si le sexe ou l'âge ont été réglé, les
Pulsations Cardiaques Maximales (PCM) seront mises
à jour, comme les limites supérieures et inférieures de
la zone cible en mode Minuteur et Chronomètre.
NIVEAU D'ACTIVITE
Le niveau d'activité est basé sur votre propre
évaluation du nombre d'exercices que vous effectuez
régulièrement.
NIVEAU DESCRIPTION
D'ACTIVITE
Faible – Vous ne faîtes habituellement
0
pas de sport ou d'exercices de loisir.
Moyen – Vous pratiquez un peu
d'activité physique (comme le golf,
l'équitation, le tennis de table, la
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callisthénie, le bowling, les poids, ou
la gymnastique) 2 à 3 fois par semaine,
une heure par semaine au total.
Haut –Vous pratiquez régulièrement
et activement une activité intense
(comme la course, le jogging, la
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natation, le cyclisme ou la corde à
sauter) ou du sport intense (comme le
tennis, basket-ball, ou handball).

A PROPOS DE L'INDICE DE CONDITION PHYSIQUE

INDICE DE CONDITION PHYSIQUE

Votre montre génère un indice de condition physique
basé sur votre condition physique et aérobique. Cet
indice est dépendant et limité par la capacité de
votre corps à donner assez d'oxygène à vos muscles
pendant l'entraînement. Il est souvent mesuré par
l'absorption maximale d'oxygène (VO2 Max) ; définie
par le plus d'oxygène pouvant être utilisé à un niveau
important. Les poumons, le cœur, le sang, le système
circulatoire et les muscles en mouvement sont les
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