Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Stretchen
Neem na elke training voldoende tijd om te
stretchen. Hierna stellen wij u hiervoor enkele
eenvoudige oefeningen voor.
U dient de oefeningen elk 3 keer per kant bin-
nen 15-30 seconden te doen.
Nekspieren
1. Ga ontspannen staan.
2. Beweeg uw hoofd met één hand zachtjes
eerst naar links, dan naar rechts.
3. Door deze oefening worden de zijkanten van
uw hals gestretcht.
Armen en schouders
1. Ga rechtop staan, de kniegewrichten zijn
lichtjes gebogen.
2. Breng uw rechterarm achter uw hoofd totdat
uw rechterhand tussen uw schouderbladen
ligt.
3. Pak met uw linkerhand de rechtse elleboog
vast en beweeg deze naar achteren.
4. Verander van kant en herhaal de oefening.
Beenspieren
1. Ga rechtop staan en til één voet van de
grond.
2. Draai deze langzaam eerst in de ene, dan in
de andere richting.
3. Verander na een tijdje van voet.
Belangrijk: Let erop dat uw dijbenen
evenwijdig naast elkaar blijven. Uw
bekken beweegt u daarbij naar voren,
uw bovenlichaam blijft overeind.
Opslag, reiniging
Bewaar het artikel wanneer u dit niet gebruikt
altijd droog en schoon op kamertemperatuur.
Berg het artikel buiten het bereik van kinderen
op. Rol het springtouw op wanneer u het niet ge-
bruikt. Hang het springtouw nooit aan een haak
of dergelijke op en knak het springtouw niet.
Dit zou een blijvende vervorming van het spring-
touw met zich kunnen meebrengen.
Berg alle onderdelen van het artikel in de bijge-
leverde draagtas.
34
NL/BE
Reinig het artikel regelmatig, het best telkens na
gebruik. Reinig het artikel alleen met water en
een mild reinigingsmiddel en veeg het vervol-
gens droog met een schoonmaakdoek.
BELANGRIJK! Reinig nooit met agressieve reini-
gingsmiddelen.
Afvalverwerking
Voer het artikel en de verpakkingsmateri-
alen af in overeenstemming met de
actuele lokale voorschriften. Berg
verpakkingsmaterialen (zoals bv. foliezakjes) op
buiten het bereik van kinderen. Bijkomende
informatie over de afvoer van het onbruikbaar
geworden artikel krijgt u bij uw gemeente- of
stadsbestuur. Voer het artikel en de verpakking
milieuvriendelijk af.
De recyclingcode dient om verschillende
materialen voor recyclingdoeleinden te
kenmerken. De code bestaat uit een
recyclingsymbool voor de recyclingcyclus en
een nummer dat het materiaal kenmerkt.
Opmerkingen over garantie
en serviceafhandeling
Het artikel werd met de grootste zorgvuldigheid
en onder permanent toezicht geproduceerd. De
firma DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GmbH
verleent particuliere eindklanten op dit artikel
drie jaar garantie, te rekenen vanaf de datum
van aankoop (garantietermijn) en dit op grond
van de volgende bepalingen. De garantie geldt
alleen voor materiaal- en verwerkingsfouten.
De garantie is niet van toepassing op onderde-
len die aan een normale slijtage onderhevig
zijn en daarom als niet-slijtvaste onderdelen te
beschouwen zijn (bv. batterijen) en evenmin op
breekbare onderdelen, bv. schakelaars, accu's
of onderdelen die van glas gemaakt zijn.
Publicidad
