TEFAL NutriCook Manual De Instrucciones página 33

ροπημένων γευμάτων – Εβδομαδα 2
ΠΕΜΠΤΗ
Ζεστό ρόφημα (ζεστή
σοκολάτα, τσάι, καφές,
τσάι βουνού,
καπουτσίνο, αφέψημα)
Φρυγανιά με βούτυρο
και μαρμελάδα
Ποτήρι γάλα
Φρέσκο φρούτο εποχής
Σαλάτα με κόκκινα
φασόλια και λαχανικά
Ψητό μοσχάρι
Αγκινάρες με
μπέικον
Σιμιγδάλι με γάλα
Πατάτες νισουάζ
Πράσινη σαλάτα
Φρούτο εποχής
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
Ζεστό ρόφημα (ζεστή
σοκολάτα, τσάι, καφές,
τσάι βουνού,
καπουτσίνο, αφέψημα)
¼ ανανά
Λευκό τυρί
Χωριάτικο ψωμί και
μαρμελάδα
Όσσο μπούκο
Φρέσκες ταλιατέλες και
μανιτάρια
Φρουτοσαλάτα με
κρέμα ανγκλέζ
Σαρδέλες +
φρυγανισμένο ψωμί
Πράσινη σαλάτα +
ντοματίνια
Λευκό τυρί
Κομπόστα
δαμάσκηνο με
κανέλα
ΣΑΒΒΑΤΟ
Ζεστό ρόφημα (ζεστή
σοκολάτα, τσάι, καφές,
τσάι βουνού,
καπουτσίνο, αφέψημα)
Κρουασάν
Στυμμένος χυμός
πορτοκάλι
Γιαούρτι με φρούτα
Ραπανάκια
Σπάλα κουνελιού
με δεντρολίβνο και
πατάτες με χοντρό
αλάτι
Κρέμα καραμελέ
Λαχανικά με
σάλτσα
μουστάρδας και
τυριού
Κύβοι γραβιέρας
1 ποτήρι λευκό κρασί
Σουβλάκια φρούτων
ΚΥΡΙΑΚΗ
Ζεστό ρόφημα (ζεστή
σοκολάτα, τσάι, καφές,
τσάι βουνού,
καπουτσίνο, αφέψημα)
Μπολ με μούσλι και
λευκό τυρί
Μελάτο αβγό
Σαλάτα εσπεριδοειδών
Σούπα
Ροσμπίφ
Πράσινα φασολάκια
Κλαφουτί με
βερίκοκα
Συνταγή 6 Ελλάδα
Ατομικά επιδόρπια
γιαουρτιού και
πολτοποιημένη
μπανάνα
32/33