Timex IRONMAN M103 Manual Del Usuario página 22

INTroduCTIoN .................................................................................................. 41
rEssourCEs ..................................................................................................... 43
ModEs/bouToNs dE lA MoNTrE ................................................................. 44
Icônes d'affichage et descriptions ................................................................... 44
Modes de la montre ......................................................................................... 45
Déterminer votre zone optimale de fréquence cardiaque .............................. 46
MIsE EN MArChE du CArdIoFréquENCEMèTrE ....................................... 47
Utilisation de votre cardiofréquencemètre numérique ................................... 48
Cardiofréquencemètre numérique : Remarques et conseils pratiques .......... 49
TEChNoloGIE TAPsCrEEN ........................................................................... 50
™
hEurE dE lA jourNéE .................................................................................... 51
Second fuseau horaire ..................................................................................... 51
ChroNoGrAPhE ............................................................................................... 52
Lap/Split (Temps au tour/intermédiaire) .......................................................... 52
Utilisation du Chronographe ............................................................................ 53
Changer le format d'affichage du chronographe ............................................. 54
MoNITEur d'AllurE CIblE ............................................................................. 55
Réglage du moniteur d'allure cible .................................................................. 55
MINuTErIEs d'hydrATATIoN ET dE NuTrITIoN .......................................... 57
Réglage des minuteries d'hydratation et de nutrition ..................................... 57
ModE MINuTErIE PAr INTErvAllEs AvEC IdENTIFICATIoNs.................... 57
Réglage des minuteries par intervalles ............................................................ 58
Utilisation de la minuterie par intervalles ........................................................ 59
MINuTErIE à rEbours .................................................................................... 60
Réglage de la minuterie.................................................................................... 60
Utilisation de la minuterie ................................................................................ 61
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