Uso Del Temporizador Interválico; Cuenta Regresiva; Programación Del Temporizador - Timex IRONMAN M103 Manual Del Usuario

8. Pulse SET cuando haya acabado.
Uso del temporizador interválico
1. Golpee el cristal del reloj o pulse START/SPLIT para iniciar el
temporizador interválico.
2. Cuando el temporizador llega a cero, suena una melodía de
alerta de intervalo y luego comienza el siguiente temporizador
interválico.
START
INT 1
(slow 3:00)
• La pantalla muestra la marca en la parte superior del temporiza-
dor (Núm. de intervalo, WARM, SLOW, MED, FAST y COOL).
• Si la sesión de ejercicio se programó con REPEAT AT END, el
contador de repeticiones se ve en la línea inferior.
3. Golpee el cristal del reloj o pulse STOP/RESET para detener el
temporizador interválico cuando haya realizado todas las repeti-
ciones que necesitaba.
4. Cuando termine, pulse y sostenga STOP/RESET para que el tem-
porizador interválico vuelva al tiempo original. Si pulsa y sostiene
STOP/RESET por segunda vez, el temporizador se borra y queda
en 0.
104
(x10)
INT 2
(fast 2:00)
Sugerencias:
• H aparece en la pantalla horaria cuando el temporizador in-
terválico está funcionando.
interválico está funcionando y fue programado para repetir al
final.
• Si seleccionó REPEAT AT END, el temporizador cuenta regresi-
vamente todos los intervalos y luego repite la secuencia entera.
• La luz nocturna INDIGLO ®
dor interválico suena entre intervalos.
• Si sale del modo INT TIMER, el temporizador interválico sigue
funcionando.
• Si quiere ver la hora, pulse y sostenga MODE, y suelte para
volver al temporizador interválico actual.

Cuenta regresiva

El temporizador se usa para contar regresivamente un evento de
tiempo fijo. El temporizador puede programarse para reiterar y
realizar constantemente la cuenta regresiva, o para detenerse al
final de la misma. Puede usar la tecnología TapScreen
y detener el temporizador en cualquier momento.
Programación del temporizador
1. Pulse MODE hasta que aparezca TIMER.
2. Pulse STOP/RESET/SET para comenzar a programar el tempo-
rizador.
3. Pulse START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) para aumentar o
disminuir los valores del temporizador de cuenta regresiva.
j
, aparece cuando el temporizador
parpadea y la melodía del temporiza-
para activar
™
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