Pour Régler Une Zone Cible De Fréquence Cardiaque; Pour Choisir Une Zone Cible De Fréquence Cardiaque - Timex IRONMAN M103 Manual Del Usuario

3. Pour régler, appuyez sur STOP/RESET/SET et un choix (ou un chif-
fre) clignotera.
4. Effectuez les modifications souhaitées en appuyant sur START/
SPLIT (+) ou HEART RATE (-). Pour certains réglages, appuyez sur
START/SPLIT (+) pour augmenter la valeur et appuyez sur HEART
RATE (-) pour la diminuer. Pour d'autres, appuyez sur START/SPLIT
(+) ou HEART RATE (-) pour alterner entre deux options ou pour
faire défiler les options d'un groupe de réglages.
5. Appuyez sur MODE (NEXT) pour passer au chiffre ou le groupe de
réglages suivant à modifier.
6. Appuyez sur STOP/RESET/SET (DONE) pour enregistrer les
modifications et quitter le processus de réglage.
7. Appuyez sur MODE pour quitter HRM SETUP (CONFIGURATION
CFM).
Pour régler une zone cible de fréquence cardiaque
Vous pouvez choisir une des zones cibles de fréquence cardiaque
prédéfinies basées sur la fréquence cardiaque maximale ou régler
jusqu'à 5 zones cibles de fréquence cardiaque personnalisées. Votre
plage de zone cible de fréquence cardiaque s'affichera de la même
façon que celle du format de réglage CFM.
Les zones de fréquence cardiaque prédéfinies décrites dans
le tableau ci-dessous correspondent à la valeur de fréquence
cardiaque maximale de l'utilisateur.
68
Zone limite inférieure
1
2
3
4
5
Pour choisir une zone cible de fréquence cardiaque
1. Appuyez sur MODE jusqu'à afficher HRM SETUP.
2. Appuyez sur START/SPLIT (+) OU HEART RATE (-) jusqu'à afficher
HR-ZONE sur la ligne du milieu et une plage sur la ligne inférieure
de l'écran.
3. Appuyez sur STOP/RESET/SET pour accéder au processus de
réglage de choix de zone puis appuyez sur START/SPLIT (+) ou
HEART RATE (-) pour faire défiler les zones cibles de fréquence
cardiaque (intitulées ZONE 1 à ZONE 5 ou ZONE C1 à ZONE C5).
4. Pour sélectionner une zone cible de fréquence cardiaque,
appuyez sur STOP/RESET/SET (DONE/VALIDÉ), ou pour régler une
plage de zone de fréquence cardiaque personnalisée, appuyez
sur MODE (NEXT/SUIVANT).
5. Appuyez sur START/SPLIT (+) pour augmenter ou HEART RATE (-)
pour diminuer la valeur clignotante.
limite supérieure
50 % 60 %
60 % 70 %
70 % 80 %
80 % 90 %
90 % 100 %
69