Specialized Roubaix Comp Road Manual De Instrucciones página 1556

有最大的摩擦，保持輪圈和剎車墊或者碟片和夾器乾淨並且不沾有污垢、潤滑劑、
蠟或者拋光劑。
剎車也可以控制您的速度，而不僅僅是使自行車停止。最大的煞車力量在於車
輪打死之前。一旦打死的話，您實際上已經失去了煞車的能力和方向控制。您要練
習減速煞車同時避免打死。這種技術叫漸進式的煞車，不要猛剎車，要慢慢的逐漸
增加剎車力道。如果感覺車輪開始打死，稍微放鬆一些讓輪子繼續轉動。重要的是
到在不同的速度和不同的地面上，感覺前後剎車施力大小的感覺。為了更好理解這
點，可以通過推著車走，試著用不同力度剎車，直到打死。
當您使用一個或者兩個剎車的時候，車子就會減速，但是您的身體會因為慣性作
用想要往前傾。如果這力量太大，例如：突然剎車，您可能會因此而向前飛出去。
重量大的輪子可以承受更大力量的剎車力（在鎖死之前）；重量小的輪子承受
較小的剎車力（在鎖死之前）。所以，當您剎車時您的重量向前，重心盡量向後；
同時減少後輪的剎車力增加前輪的剎車力。這點在下坡時尤其重要，因為下坡時重
心是向前的。
要做到有效的速度控制和安全的煞車，關鍵有兩點：控制車輪打死的機會和重
心轉移。如果您的車有避震前叉，重心轉移的效果更加顯著，前叉在剎車時會下
沉，增加了重心轉移（參閱4F）。在沒有其他交通、危險和分神的地方練習剎車
和重心轉移。
當您在鬆軟或潮濕的路面騎車時，情況又不同，那就是剎車距離會變長。輪胎
抓地力會下降，車輪的轉彎和剎車的摩擦力下降，更容易打死。有濕氣和泥土的剎
車力下降。在鬆軟潮濕的路面上騎行要放慢速度。
D. 變速
您的變速自行車有傳動系統（參閱下面第1點）、內變速類型，或者兩種類型兼
有。
1. 變速器如何作用
若您的自行車有變速系統，其機械結構包括：
• 後飛輪
• 後變速器
• 前變速器
• 一個或兩個變速手把
• 一片, 兩片或三片的牙盤
• 鍊條
a. 變速
變速有幾種形式：把手、轉把、指撥、剎車變速二合一、按鈕。詢問您的經銷
商，您的車用的是哪一種並且是如何工作的。
關於變速的名詞很多容易混淆。退擋是換到低速，踩踏變得輕鬆；上擋是換到
高速，踩踏變得費勁。前變速器和後變速器的作用方向相反（詳情請參閱下文有關
使用前後變速器的說明）。例如，在爬坡的時候，如果您想換到踩踏輕鬆的擋位（
退擋），有兩個方法，用前變速器換到小牙盤或者用後變速器換到大的飛輪。所
以，對於後齒輪組來說，上擋看上去像退擋。簡單來講，把鏈條換到靠近車是退
擋，把鏈條換到遠離車是上擋。
不管是退擋還是上擋，自行車變速器系統設計要求換擋要在鏈條向前前進並且
拉緊狀態下完成的，只有向前踩踏才能換檔。
注意：向後踩踏時候不要變速，變速後不要馬上向後踩踏，否則，鏈條會卡
住，進而對車子造成嚴重損壞。
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