Specialized Roubaix Comp Road Manual De Instrucciones página 1333

peut expliquer comment les cale-pieds et courroies fonctionnent. Évitez d'utiliser
des chaussures avec semelles à gros crampons ou avec des coutures, car elles
risquent de rendre difficile l'insertion ou le retrait du pied.
AVERTISSEMENT : insérer ou enlever le pied des pédales équipées de
cale-pieds et courroies exige une expertise qui ne peut être acquise
qu'avec l'entraînement. Tant que ce n'est pas devenu un réflexe, la
technique exige une bonne concentration ce qui peut distraire votre attention
et peut entraîner une perte de contrôle du vélo et une chute. Entraînez vous à
utiliser les cale-pieds et courroies où il n'y a pas d'obstacles, dangers ou
circulation. Ne serrez pas les courroies tant que votre technique et votre
niveau de confiance ne sont pas à un niveau suffisant pour vous permettre
d'enfiler et de sortir le pied sans hésitation. Ne serrez jamais les courroies
quand vous roulez avec beaucoup de circulation.
4. Les pédales automatiques constituent un autre moyen d'assurer que vos
pieds sont solidement fixés en place à la position optimale pour que le coup
de pédale soit le plus efficace. Une plaque appelée « cale » est fixée sous la
semelle de la chaussure. Elle s'enclenche dans un mécanisme correspondant
sur la pédale, souvent maintenue par des systèmes à ressorts. On ne peut les
enclencher et les déclencher qu'en faisant un mouvement spécifique avec le
pied, qui doit devenir instinctif avec l'entraînement. Les pédales automatiques
requièrent l'utilisation de chaussures et de cales qui sont compatibles à la
marque et au modèle de pédale utilisé.
De nombreuses pédales automatiques sont conçues pour permettre au
cycliste d'ajuster la force nécessaire pour enclencher ou déclencher le pied.
Suivez les instructions fournies par le fabricant des pédales ou demandez au
revendeur de vous montrer comment procéder à ce réglage. Laissez les pédales
sur le réglage le plus faible jusqu'à ce que l'enclenchement et le déclenchement
deviennent automatiques, mais veillez à ce qu'il y ait toujours assez de tension
pour éviter que la chaussure ne se détache de la pédale involontairement.
AVERTISSEMENT : les pédales automatiques sont destinées à être
utilisées avec les chaussures qui ont été conçues pour être
compatibles et pour maintenir le pied fermement engagé sur la
pédale. N'utilisez jamais des chaussures qui ne s'enclenchent pas
correctement sur la pédale.
Il faut vous entraîner pour apprendre comment enclencher et déclencher le
pied en toute sécurité. Tant que l'enclenchement et le déclenchement ne sont
pas devenus des reflexes, la technique demande une certaine concentration qui
peut distraire votre attention et peut entrîiner une perte de contrôle du vélo et
une chute. Entraînez-vous à enclencher et déclencher les pédales automatiques
dans des endroits sans obstacles, sans danger ni circulation. Veillez à bien
respecter les instructions du fabricant des pédales en ce qui concerne
l'installation et l'entretien. Si vous n'avez pas les instructions du fabricant,
consultez le revendeur ou contactez le fabricant.
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