Tik Op Het Scherm; De Tik Op Het Scherm-Functie Gebruiken; Het Dragen Van De Borstriem En Het Horloge - Oregon Scientific SH201 Manual Del Usuario

TIK OP HET SCHERM

De tik op het scherm-functie biedt u snelle toegang tot 1 van
de 4 trainingsprogramma's.
Om het type training te selecteren:
1. Druk herhaaldelijk op MODE/- om
"SET PROG" wordt kort daarna weergegeven.
2. Druk op SET/LAP
trainingsprogramma in te voeren. "SET AUTO" wordt
kort daarna weergegeven.
3. Druk herhaaldelijk op ST/SP/+ om naar "SET TAP ON
LENS" te gaan en druk op SET/LAP om in te stellen.
4. Druk op ST/SP/+ om ON te kiezen, en vervolgens op
SET/LAP om te bevestigen.
5. Druk op ST/SP/+ of MODE/- om het trainingsprogramma
(JOG, RUN, CYCLE) of algemene trainingsmonitor
(AUTO) te kiezen.

DE TIK OP HET SCHERM-FUNCTIE GEBRUIKEN

Om de tik op het scherm-functie in / uit te schakelen:
1. Druk twee keer op SET/LAP. Op het scherm verschijnt
"ON / OFF TAP ON LENS".
2. Druk op ST/SP/+ om ON/OFF te kiezen.
3. Druk op SET/LAP om te bevestigen.
geeft aan dat de tik op het scherm-functie is
ingeschakeld.
De tik op het scherm-functie gebruiken:
Tik met uw nagel op het scherm om het ingestelde
trainingsprogramma te starten of om rondes aan te geven.
te kiezen.
om instellingen in uw

HET DRAGEN VAN DE BORSTRIEM EN HET HORLOGE

Borstriem
De borstriem meet uw hartslag en verzend de gegevens
naar het horloge.
1. Maak de geleidende
vlakken aan de onderzijde
van de borstriem nat met
een aantal druppels water
of geleidende gel om volledig
contact te verzekeren.
2. Maak de hartslagborstriem vast rond uw borstkas. Voor
een nauwkeurig hartslagsignaal dient u de riem in te
stellen tot deze nauwsluitend onder uw borstspieren
past.
TIPS
De positie van de borstriem beïnvloed de prestaties.
•
Vermijd plekken met te veel borsthaar.
•
In droge, koude klimaten heeft de meter soms enige tijd
•
nodig om normaal te functioneren. Een aantal minuten
training zal de prestaties verbeteren.
NB Om te zorgen dat uw borstriem optimaal blijft functioneren,
dient u de volgende onderhoudstips in acht te nemen:
Wikkel de borstriem niet in een natte handdoek of
•
andere natte materialen.
Bewaar de borstriem niet onder hete (50°C of meer) of
•
vochtige (90% of meer) omstandigheden.
Was de borstriem nooit af onder water, maar gebruik
•
een licht vochtige doek.
10