體重指標 - Oregon Scientific SH201 Manual Del Usuario

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體重指標
體重指標用以測量人體內的脂肪與肌肉的相對百分比。
健康情況 BMI範圍
太輕 低於 20.0
建議 20.0 至 25.0
超重 25.1 至 29.9
肥胖 30.0 或以上
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說明
閣下目前的體重低於平均
值 。 請 朝 身 體 更 健 康 的
目標前進，要固定進食和
運動，讓體重達到建議標
準。
閣 下 的 健 康 達 到 建 議 標
準。要飲食均衡和固定運
動 ， 維 繫 目 前 的 健 康 程
度。
閣下的體重也許已超出正
常 值 。 增 加 閣 下 的 運 動
量、執行節食計劃，以便
降低閣下患嚴重疾病的風
險。
在此標準下，閣下可能會
有 患 心 臟 疾 病 、 高 血 壓
和其它疾病的風險。諮詢
醫生，擬訂保健和健康計
劃。