Publicidad
Käyttöohje
Ylikulku (P 6)
Keskiasteen rasitus ja palautumisvaihe
Ohjelma alkaa suurella rasituksella, joka laskee tasaisesti harjoittelun puolivä-
liin saakka ja lopussa taas kasvaa . Viimeisessä vaiheessa on rasitus taas yhtä
suuri kuin harjoittelun alussa, mutta ei kestä niin kauan .
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
Käyttäjäohjelma (P 7)
Käyttäjäohjelma mahdollistaa käyttäjän oman henkilökohtaisen harjoitteluoh-
jelman muodostamisen .
Jokaisessa 10 aikayksikössä voidaan erikseen asettaa vastuksen arvot (LEVEL)
ja määrätä siten polkemisvastus .
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
!
E-203 tallentaa aina muistiin viimeisen asetetun käyttäjäohjelman
myös kytkettäessä virta pois tietokoneesta harjoitteluohjelman
jälkeen.
All manuals and user guides at all-guides.com
Time
Time
BMI - kehon rasvapitoisuuden mittaus (P 8)
Tämä ohjelma ei ole harjoitteluohjelma
BMI - kehon rasvapitoisuuden mittauksen arvojen laskelma auttaa kehosi
tyypin ja suorituskykysi luokittelussa ja oikean harjoitteluohjelman ja sopivan
harjoittelumäärän löytämisessä .
Tietokone laskee antamistasi arvoista (sukupuoli, ikä, pituus ja paino) henkilö-
kohtaiset arvosi:
Tietokoneen laskemat arvot eivät perustu terveydenhoidol-
lisiin mittausmenetelmiin. Siksi nämä arvot voivat poiketa
todellisista arvoista. Käänny lääkärin puoleen tarkkoja
terveydenhoidollisia mittauksia varten.
• BMI (painoindeksi)
• kehon rasvapitoisuus (FAT %)
Publicidad
Capítulos
