Publicidad
Korisnički program (P 7)
Osobine programa
• Korisnički program Vam daje mogućnost sastavljanja osobnog programa
vježbanja sa osobno podešenim profilom opterećenja . Svaka od 10 vremen-
skih cjelina se može odabrati i za nju zadati stupanj opterećenja .
• Možete zadati vrijeme trajanja vježbanja ili dionicu koju želite prijeći, kao i
kalorije koje želite utrošiti i ciljni puls do kojeg želite vježbati .
• Kontrolirajte svoj puls tijekom vježbanja i prema tom birajte razinu optere-
ćenja .
• Opterećenje možete regulirati promjenom otpora, smanjenjem i povećava-
njem ili variranjem brzine okretanja pedala .
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
Podešavanje programa
Vrijeme (TIME)/dionica (DISTANCE): Kada ste odabrali korisnički program
(P 7) trepće pokazivač za vrijeme (TIME) . Možete zadati ili vrijeme vježbanja
ili dionicu (DISTANCE) ali ne i obje vrijednosti . Zadate li vrijeme, računalo
automatski preskače unos dionice . Ako ne zadate vrijeme, unos dionice ostat
će aktivan .
• Pritiskajte tipku UP dok ne dođete do željene vrijednosti za vrijeme. Za
potvrdu unosa stisnite tipku SET .
Kalorije (CALORIES): Kada ste završili unos vremena ili dionice, trepće poka-
zivač za kalorije (CALORIES) .
All manuals and user guides at all-guides.com
Odabir
Pritiskajte tipku UP ili DOWN sve dok
se na zaslonu ne pojavi i počne trep-
teti simbol za korisnički program .
Za potvrdu odabira stisnite tipku SET .
• Pritiskajte tipku UP dok ne dođete do željene vrijednosti za kalorije koje
želite utrošiti . Za potvrdu unosa stisnite tipku SET .
Ciljni srčani puls (PULSE): Kada ste završili unos kalorija, trepće pokazivač za
ciljni puls srca (PULSE) .
• Pritiskajte tipku UP dok ne odaberete ciljni puls. Za potvrdu unosa stisnite
tipku SET .
Profil opterećenja – opterećenje po vremenskim cjelinama 1 – 10
(LEVEL): Kada ste završili zadavanje ciljnog puls, na displeju je aktivno polje
LEVEL . Stupanj opterećenja koji je podešen u prvoj vremenskoj cjelini, od 10
koliko ih ima, trepće .
• Pritiskajte tipke UP/DOWN dok niste odabrali željeni stupanj opterećenja. Za
potvrdu odabira stisnite tipku SET .
• Displej prelazi na odabir u narednoj vremenskoj cjelini: ponovite isti postu-
pak za sve naredne vremenske cjeline dok niste programirali svih 10 .
Započinjanje vježbanja
Kada ste završili sa unosom zadatih vrijednosti, simbol za korisnički program
trepće na displeju . Program vježbanja startate prtitskanjem tipke ST/SP i
započet ćete vježbanje .
Program vježbanja započinje na stupnju opterećenja koji ste postavili za prvu
vremensku cjelinu .
Razinu otpora možete tijekom vježbanja smanjivati u ovisnosti od najniže
postavljene razine otpora u cjelom programu ili pak povećavati opet ovisno o
najvišoj razini otpora koju ste podesili za cijeli program . Profil opterećenja koji
ste programirali se ne mijenja ovim podešavanjima .
Podešavanje programa tijekom vježbanja
Stupanj opterećenja možete tijekom trajanja vježbanja smanjivati ili poveća-
vati . Kada se opterećenje promijeni to se prikaže na displeju računala .
Srčani puls kontrolirajte preko brzine okretanja pedala ili razine otpora .
HR
Publicidad
Capítulos
