Program Oporavka; Pauziranje/Prekidanje Vježbanja I Vraćanje Svih Vrijednosti; Sigurnost - Energetics E-203 Manual De Instrucciones

Upute za uporabu

Program oporavka

Osobine programa
• Program oporavka Vam pokazuje sposobnost oporavka Vašeg tijela a time i
Vašu kondiciju .
• Program se automatski pokreće stiskanjem tipke RECOVERY i traje
60 sekundi .
• Program oporavka možete prekinuti samo odabirom RESET funkcije.
Odabir
Nakon završetka programa vježbanja stisnite tipku RECOVERY. Na displeju se
broji potrebno vrijeme za program u trajanju od 60 sekundi .
Program oporavka započinje odmah nakon stiskanja tipke RECOVERY. Nije
potrebno dodatno potvrđivati odabir .
Podešavanja tijekom trajanja programa
Ne možete vršiti nikakva dalja podešavanja . Program traje 60 sekundi . Nakon
oglašavanja zvučnog signala na displeju se ispisuje ocjena Vaše kondicije
(F1 – F6) .
Prekidanje i zaustavljanje programa
Program ne možete zaustaviti već ga možete samo prekinuti preko funkcije
RESET (dužim stiskom na tipku ST/SP) .
!
Čim ste započeli program oporavka, bilo koji program vježbanja
se automatski prekida. Ako želite nastaviti vježbanje, morate
ponovno odabrati neki program vježbanja.
Kako biste uopće započeli mjerenje oporavka Vaš srčani puls na
početku mora biti iznad granice od 72 otkucaja u minuti.
All manuals and user guides at all-guides.com
Pauziranje/prekidanje vježbanja i vraćanje svih
vrijednosti
Program vježbanja možete svakako nakratko zaustaviti .
Pritisnite tipku ST/SP . Program vježbanja se odmah pauzira . Pauzu prekidate
ponovnim stiskanjem tipke ST/SP . Program nastavlja sa onog mjesta na kom
ste ga zaustavili .
Ako prekid vježbanja traje više od 4 minute, računalo automatski prelazi u
mod mirovanja . Vrijednosti su vraćene na početne .
!

Sigurnost

Naš savjet: posavjetujte se sa liječnikom prije počinjanja vježbanja.
• Vježbajte redovito i duže vrijeme.
• Kada vježbate nosite komfornu odjeću koja će dozvoliti Vašem tijelu da diše.
• Nosite obuću koja se ne skliže. Ne vježbajte bez obuće. Postoji opasnost od
ozlijeda posebice nožnih prstiju .
• Jedan sat prije i nakon vježbanja nemojte jesti obilne obroke.
• Unosite dovoljno tekućine tijekom vježbanja.
Vraćanje svih vrijednosti – RESET
Želite li vratiti sva podešavanja računala na početne vrijednosti,
pritisnite tipku ST/SP i držite je 4 sekunde sve dok se ne oglasi
zvučni signal i za zaslonu se ne prikazu prvobitne vrijednosti.