Publicidad
Ръчна програма (P 1)
Ръчната програма по време на тренировката не Ви определя профила
на натоварването . Степента на натоварване по време на тренировката
винаги може да увеличавате или намалявате, да я регулирате съгласно
Вашите индивидуални нужди .
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
Обиколка (P 2)
Леко натоварване и отпускане
Програмата Обиколка е настроена като програма за натоварване и
отпускане с кратки невзискателни цикли без големи върхове на натовар-
ването . Натоварването започва в долния диапазон на съпротивлението
на въртенето на педалите, в отделните единици от времетраенето на тре-
нировката се увеличава и спада винаги с една степен на съпротивление .
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
Настройка на програмата предварително
Диапазон на индивидуалната настройка
All manuals and user guides at all-guides.com
Time
Time
Интервал (P 3)
Бързо натоварване и отпускане
Тази програма акцентира равномерно преминаване между натоварване-
то и регенерацията . Съпротивлението на въртенето на педалите перио-
дично се увеличава и намалява . Циклите на натоварване се повтарят три
пъти . Целта на интервалната тренировка е постигане на бърза регенера-
ция след натоварването .
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
Проход (P 4)
Равномерно увеличаващо се, краткотрайно високо натоварване с фаза на
регенерация в края
Програмата Проход започва на много ниска степен на натоварване с
равномерно увеличаване на натоварването, което после продължава
2 единици от времето . Към края на тренировката натоварването отново
се връща до първоначалната степен .
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
Time
Time
BG
Publicidad
Capítulos
