Publicidad
(.):.بعد.تحديد.البرنامج.اليدوي
.،)
DISTANCE
P 1
.).الزمن .يمكنك.حينئذ.أن.تختار.إما.ضبط.زمن.التدريب.أو.مسافة.التدريب
.،) .وسيقوم.الكمبيوتر.بتخطي.المسافة.إذا.تم.إدخال.الزمن .وإذا.لم.يتم.اختيار.زمن
.حتى.يتم.عرض.زمن.التدريب.المطلوب .لتأكيد.اإلعداد،.اضغط.على
.):.بعد.ضبط.زمن.أو.مسافة.التدريب،.سوف.تومض
.حتى.يتم.عرض.مقدار.السع ر ات.الح ر ارية.المطلوب.الم ر اد.حرقه .لتأكيد
.):.بعد.تحديد.السع ر ات.الح ر ارية.التي.ستحرق،.سوف
).معدل.ضربات.القلب.الهدف.على.الشاشة
.حتى.يتم.عرض.معدل.ضربات.القلب.المطلوب .لتأكيد.اإلعداد،.اضغط
.عندما.يتم.إكمال.كافة.اإلعدادات،.سوف.تومض.أيقونة.البرنامج.اليدوي.مرة.أخرى .ابدأ.التدريب
..لجميع.اإلضافات.الزمنية .ويمكنك.زيادة.المقاومة.بنسبة.تصل
. ميكن.تعديل.املقاومة.أثناء.التدريب .و ي ُ عرض.مستوى.املقاومة.املحدد.لفرتة.وجيزة
تح ك ّم.يف.معدل.رضبات.قلبك.عن.طريق.تعديل.اإليقاع.أو.املقاومة
All manuals and user guides at all-guides.com
اإلعدادات
( ) / مسافة التدريب
( زمن التدريب
TIME
(.سوف.يومض
TIME
DISTANCE
. يتم.تنشيط.إعداد.المسافة
.-•.اضغط.على.مفتاح
UP
.-.مفتاح
SET
( السع ر ات الح ر ارية
CALORIES
).السع ر ات.الح ر ارية.على.الشاشة
CALORIES
.-•.اضغط.على.مفتاح
UP
. -
.-.اإلعداد،.اضغط.على.مفتاح
SET
( معدل رضبات القلب الهدف
PULSE
(.يومض
PULSE
.-•.اضغط.على.مفتاح
UP
-
.-.على.مفتاح
SET
ابدأ تدريبك
.
.عن.طريق.الضغط.على.مفتاح.الوظيفة
ST/SP
.سيبدأ.البرنامج.بمستوى.مقاومة
1
.مستويات
7
ضبط أثناء التدريب
. تستخدم.ال رب امج.املخصصة.إذا.كنت.ترغب.يف.وضع.معايريك.املخصصة.الخاصة.لتدريبك
. ال.يستخدم.الربنامج.اليدوي.ملف.الحمل .وميكنك.تغيري.مستوى.الجهد.يف.أي.وقت
(
يسمح.لك.برنامج.املستخدم.بإنشاء.وحفظ.ملفك.الخاص.بالحمل.الخاصة
(
•.يتيح.لك.الربنامج.اليدوي.الحرية.الكاملة.يف.تصميم.جلسة.تدريبك
.•.ميكنك.إدخال.زمن.التدريب.أو.مسافة.التدريب.وكذلك.السع ر ات.الح ر ارية.التي.ستستخدم
•.ارصد.معدل.رضبات.قلبك.الحايل.أثناء.التدريب.واضبط.مستوى.الجهد.تبعا.لذلك
•.يمكن.تعديل.الجهد.عن.طريق.تغيير.المقاومة.أو.اإليقاع.خالل.التدريب
.حتى
.أو
.-اضغط.مفتاح.الوظيفة
DOWN
UP
.تومض.أيقونة.البرنامج.اليدوي.في.شريط
.تحديد.البرنامج .لتأكيد.اإلعداد،.اضغط.على
SET
.إلى
اختيار وإعداد ال رب امج
ب ر امج مخصصة
)
( برنامج يدوي
P 1
مي ز ات هذا الربنامج
ومعدل.رضبات.القلب.الهدف.للتدريب
االختيار
SCAN
PROGRAM
.-.مفتاح
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
AR
PULSE
Publicidad
Capítulos
