Publicidad
Programul utilizatorului (P 7)
Caracteristicile programului
• Programul utilizatorului Vă permite crearea antrenamentului Dumneavoastră
propriu, individual cu profil de sarcină . Poate fi selectată oricare din cele 10
unităţi ale duratei antrenamentului şi setat gradul de sarcină .
• Stabiliţi durata antrenamentului sau traseul de antrenament, precum şi
numărul de calorii şi frecvenţa finală a inimii cu care aţi dori să exersaţi .
• În timpul antrenamentului trebuie să controlaţi frecvenţa actuală a inimii
Dumneavoastră şi să ajustaţi sarcina .
• Sarcina se reglează astfel, că în timpul antrenamentului măriţi/reduceţi
rezistenţa de călcare sau modificaţi frecvenţa de călcare .
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
Setare
Durata antrenamentului (TIME)/traseul de antrenament (DISTANCE):
Dacă aţi selectat programul utilizatorului (P 7), pulsează indicatorul duratei
antrenamentului (TIME) . Puteţi stabili ori durata antrenamentului, ori traseul
de antrenament (DISTANCE) . Dacă introduceţi durata antrenamentului,
computerul sare peste introducerea traseului de antrenament . Dacă nu
introduceţi durata antrenamentului, se activează introducerea traseului de
antrenament .
• Apăsaţi butonul UP, până în momentul în care pe afişaj apare durata antre-
namentului cerută . Confirmaţi alegerea prin apăsarea butonului SET .
All manuals and user guides at all-guides.com
Selectare
Apăsaţi butonul UP sau DOWN, până
în momentul în care pe banda de
selectare începe să pulseze semnul
programului utilizatorului .
Confirmaţi selecţia prin apăsarea
butonului SET .
Calorii (CALORIES): Dacă aţi setat durata antrenamentului sau traseul de
antrenament, pulsează indicatorul de calorii (CALORIES).
• Apăsaţi butonul UP, până în momentul în care pe afişaj apare numărul
cerut de calorii, pe care doriţi să le ardeţi . Confirmaţi alegerea prin apăsarea
butonului SET .
Frecvenţa finală a inimii (PULSE): Dacă aţi setat caloriile, pulsează indicato-
rul frecvenţei finale a inimii (PULSE) .
• Apăsaţi butonul UP, până în momentul în care pe afişaj apare frecvenţa
finală cerută a inimii . Confirmaţi alegerea prin apăsarea butonului SET .
Profil de sarcină – coloane de timp/coloane de rezistenţă 1 – 10 (LEVEL):
Dacă aţi setat frecvenţa finală a inimii Dumneavoastră, vizualizarea trece în
câmpul LEVEL . Pulsează valoarea setată pentru prima unitate din cele 10
unităţi ale duratei de antrenament .
• Apăsaţi butonul UP/DOWN, până în momentul în care atingeţi gradul de
sarcină cerut . Confirmaţi selectarea prin apăsarea butonului SET .
• Vizualizarea trece la cea de-a doua unitate a duratei antrenamentului:
repetaţi programarea până în momentul în care setaţi toate unităţile duratei
de antrenament .
Pornirea antrenamentului
Dacă aţi efectuat toate setările, pulsează din nou indicatorul programului uti-
lizatorului . Acum prin apăsarea butonului de funcţii ST/SP porniţi programul
de antrenament şi începeţi antrenamentul .
Programul de antrenament începe cu gradul de rezistenţă al primei unităţi a
duratei antrenamentului, pa care aţi programat-o .
În cursul antrenamentului, rezistenţa poate fi redusă în conformitate cu nive-
lul cel mai scăzut programat de Dumneavoastră în fiecare unitate a duratei
antrenamentului şi poate fi mărită în conformitate cu nivelul cel mai înalt
programat de Dumneavoastră în fiecare unitate a duratei antrenamentului .
Profilul de timp/profilul de rezistenţă programat de Dumneavoastră se va
păstra .
RO
Publicidad
Capítulos
