Publicidad
All manuals and user guides at all-guides.com
دليل املستخدم
توقف / قطع التدريب وإعادة الضبط
برنامج االنتعاش
..ويتوقف.الربنامج
.ميكن.قطع.ال رب امج.يف.أي.وقت .مجرد.أن.تضغط.عىل.مفتاح.الوظيفة
ST/SP
مي ز ات ال رب امج
.مرة.أخرى .ويبدأ.الربنامج.حيث.تركته.مغلقا
.-مبارشة .إلعادة.التشغيل،.اضغط.عىل.مفتاح
ST/SP
.دقائق،.يدخل.الكمبيوتر.يف.وضع.السكون
.يف.حالة.قطع.الربنامج.ألكرث.من
•.يحسب.برنامج.االنتعاش.القدرة.على.االنتعاش.بعد.التدريب.وبهذا.مستوى.اللياقة.البدنية
4
.ثانية
..ويستمر.لمدة
.•.يبدأ.البرنامج.تلقائيا.بعد.الضغط.على.مفتاح
60
RECOVERY
.•.يمكن.توقيف.البرنامج.عن.طريق.الضغط.على
RESET
!
– إعادة ضبط كافة اإلعدادات
RESET
..ملدة.بحد
.إلعادة.ضبط.الكمبيوتر.إىل.وضعه.األصيل،.اضغط.عىل.مفتاح.الوظيفة
ST/SP
االختيار
.ثوان.حتى.تسمع.نغمة.الصفري.و ت ُعرض.القيم.األصلية
.أدىن
4
..وسوف.تعرض.الشاشة.الوقت.املتبقي
.يف.نهاية.جلسة.التدريب،.اضغط.عىل.مفتاح
RECOVERY
يف.الربنامج
..وال.تحتاج.إىل.تأكيد.االختيار.عن
.-سيبدأ.الربنامج.عندما.يتم.الضغط.عىل.مفتاح
RECOVERY
طريق.الضغط.عىل.زر.االختيار
السالمة
توصياتنا:.احصل.عىل.مشورة.طبيب.قبل.البدء.يف.التدريب.الخاص.بك
اإلعدادات أثناء الربنامج
•.تدرب.بانتظام.وعلى.مدى.فترة.ممتدة.من.الزمن
•.ارتد.مالبس.مريحة.ومناسبة.للتنفس
.ليس.هناك.مزيد.من.اإلعدادات.التي.ميكن.إج ر ائها .ويستمر.الربنامج.ملدة.60.ثانية .وبعد.نغمة
.•.ارتد.حذاء.مضاد.لالنزالق .وال.تتدرب.أبدا.عاري.القدمين،.يمكن.أن.يسبب.هذا.ضر ر ا،.وخصوصا
).يظهر.عىل.لوحة.التحكم
(.الصفري،.يظهر.تصنيف.االنتعاش
F1 – F6
. ألصابع.قدميك
. •.ال.تستهلك.وجبة.ثقيلة.خالل.ساعة.واحدة.قبل.أو.بعد.التدريب
إنهاء / قطع الربنامج
•.اشرب.الكثير.من.السوائل
..(جاعال
.-ال.ميكن.قطع.الربنامج،.ولكن.ميكن.إيقافه.باستخدام.وظيفة.«إنهاء».للمفتاح
RESET
)منخفضا
.-املفتاح
ST/SP
!
.
.ال.يكون.برنامج.االنتعاش.قادرا.عىل.قياس.معدل.رضبات.قلبك.بك.إذا.كان.أقل.من
72
نبضة.يف.الدقيقة.يف.بداية.الربنامج
.حاملا.يبدأ.تشغيل.برنامج.االنتعاش،.يتوقف.الربنامج.املحدد.سابقا .وإذا.قررت.مواصلة
التدريب،.اخرت.أي.برنامج
Publicidad
Capítulos
