Publicidad
Instrucţiuni de utilizare
Program de regenerare
Caracteristici program
• Cu programul de regenerare asiguraţi capacitatea Dumneavoastră de rege-
nerare şi astfel nivelul condiţiei Dumneavoastră .
• Programul porneşte automat prin apăsarea butonului RECOVERY. Durează
60 de secunde .
• Programul poate fi terminat doar cu butonul RESET.
Selectare
La sfârşitul unităţii Dumneavoastră de antrenament apăsaţi butonul RECO-
VERY. Pe afişaj are loc numărătoarea inversă a timpului de 60 de secunde, care
este indispensabil pentru măsurare .
Programul de regenerare începe imediat după apăsarea butonului RECOVERY.
Confirmarea cu rotiţa de selectare nu este necesară .
Setare în timpul programului
Nu se pot efectua alte setări . Programul durează 60 de secunde . După por-
nirea tonului de semnalizare, în câmpul de control se afişează nota condiţiei
Dumneavoastră fizice (F1 – F6) .
Programul nu poate fi întrerupt, dar poate fi terminat cu ajutorul funcţiei
RESET (printr-o apăsare mai lungă a butonului ST/SP) .
!
Pentru ca programul de regenerare să poată efectua măsurările,
frecvenţa inimii Dumneavoastră, la începutul măsurării, trebuie să
fie mai mare de 72 bătăi/minut.
Odată ce porniţi programul de regenerare, terminaţi în mod auto-
mat programul Dumneavoastră de antrenament setat. Dacă doriţi
să exersaţi în continuare, porniţi orice program de antrenament.
All manuals and user guides at all-guides.com
Pauză/întrerupere antrenament şi Reset
Bineînţeles că programul de antrenament poate fi întrerupt .
Pentru aceasta apăsaţi butonul ST/SP . Programul este întrerupt imediat . Printr-
o nouă apăsare a butonului ST/SP terminaţi pauza . Programul este reluat din
locul, unde a fost întrerupt .
Dacă aţi întrerupt programul pe un timp mai lung de 4 minute, computerul
trece automat în regimul de repaus .
Valorile se întorc la setarea iniţială . .
!
Securitate
Recomandările noastre: Înainte de a începe antrenamentul trebuie să cereţi
sfatul medicului Dumneavoastră .
• Exersaţi regulat şi pe o perioadă lungă.
• În timpul antrenamentului utilizaţi îmbrăcăminte sportivă confortabilă şi
care permite circulaţia aerului .
• Utilizaţi încălţăminte sportivă care nu alunecă. Niciodată nu efectuaţi antre-
namentul când sunteţi desculţi . Există risc de rănire, îndeosebi la degete .
• O oră înainte de antrenament şi o oră după antrenament nu mâncaţi nici un
fel de mâncare grea/porţii mari .
• În timpul antrenamentului trebuie să consumaţi lichide în cantităţi îndestu-
lătoare .
Întoarcerea tuturor setărilor la valorile iniţiale – RESET
În cazul în care doriţi să setaţi computerul în poziţia iniţială, ţineţi
apăsat timp de 4 secunde butonul ST/SP, până când porneşte
tonul de semnalizare iar pe afişaj apar valorile iniţiale.
Publicidad
Capítulos
