Publicidad
Правила безпеки
Перед тим як розпочати заняття спортом, ми радимо Вам звернутися за
консультацією до свого лікаря .
• Займайтеся спортом регулярно.
• На тренування одягайте зручний спортивний одяг з тканин, які сприя-
ють газообміну, „дихають" .
• Спортивне взуття має бути з неслизькою підошвою. У жодному випадку
не займайтеся спортом босоніж! Вірогідність травми дуже висока, попе-
ред усього пальців ніг .
• Не їжте багато годину до і годину після тренування.
• Під час тренування пийте багато рідини.
All manuals and user guides at all-guides.com
UK
Publicidad
Capítulos
