Publicidad
Упътване за употреба
Ви обърне внимание, показателят ще почне да свети с прекъсвания .
Стойността на максималната сърдечна честота може да се настройва във
всички тренировъчни програми .
Измерване с помощта на датчиците за
ръчния пулс: Датчиците за отчитане на пулса от
дланите се намират на рамената на кормилото . За
да протича отчитането, трябва и двете длани да
се сложат едновременно върху датчиците [1] .
1
Датчиците за ръчния пулс измерват изменението на
съпротивлението, към което се стига чрез пулсиране на
пулса в дланите. Движението по ръкохватките, триенето,
влажността/потта влияят върху пренасянето. При създаване
на изменението на съпротивлението при отделните хора
се стига също до ясни физиологично обусловени разлики.
При някои хора изменението за измерването може да бъде
прекалено малко. В такъв случай компютърът не може да
изобразява пулса.
Всички посочени фактори влияят върху измерването така,
че същото е относително неточно и може да служи само като
ориентировъчна стойност.
Когато в начало на тренировката имате сухи ръце, датчици-
те за ръчния пулс понякога не извършват измерването или
измерват погрешно. Често е достатъчно малко да намокрите
дланите.
All manuals and user guides at all-guides.com
Използване на тренировъчните програми
5 предварително настроени трънировъчни програми (Р 2 – 6) са Ви сред-
ство преди всичко за това, да намерите целесъобразно, от Вас приспосо-
бено натоварване и същото да контролирате .
Двете индивидуални програми, Ръчната програма (Р 1) и Програмата на
потребителя (Р 7) предлагат възможност за тренировка без въвеждане,
респ . сами можете да настроите Ваша лична тренировъчна програма .
Програмата BMI-измерване на телесната мазнина (Р 8) не е тренировъчна
програма, а изчислява, въз основа на въведените стойности, Вашият BMI
и дяла на телесната мазнина (FAT %) .
Решаващ фактор за избор на програмата е целта на Вашата тренировка .
Стойностите измерени и изчислени от компютъра не се
основават на медицинските методи за измерване. Зато-
ва тези стойности могат да се различават от действителните
стойности. За точни медицински измервания се обърнете към
личния Ви лекар.
Измерването на сърдечната честота с помощта на датчици-
те за ръчния пулс не е определено за медицински цели!
Важни упътвания за определяне на сърдечната честота,
която е правилна/оптимална за Вас, а също и за използва-
нето на стойностите на сърдечната честота при трени-
ровката, ще намерите в упътванията за тренировка на CD
ENERGETICS „Personal Training Instruction".
Publicidad
Capítulos
